人人都怕癌，但癌症更「怕」4物，堅持吃，癌細胞或不敢打擾！

歐芹：歐芹原產地中海沿岸，歐美及日本栽培較為普遍。香芹是一種營養成分很高的芳香蔬菜，維生素K的含量可能高居各種蔬菜之首，此外維生素A，維生素C，胡蘿蔔素，葉酸以及鐵的含量也較一般蔬菜高。香芹油最卓著的功效來自其強烈的抗氧化作用。動物實驗表明香芹油中的有效成分可以阻抗有害化學物質、吸煙等致癌因子的危害，抑制腫瘤尤其是肺部腫瘤的形成過程。那麼人人都怕癌，但癌症更「怕」4物，堅持吃，癌細胞或不敢打擾！

番茄：番茄具有獨特的抗氧化能力，能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等的發病危險。常吃番茄對皮膚美白滋養的效果明顯。以

海帶：作為我們生活中比較常見的一種食物，海帶有大量的鈉和微量元素碘，可以有效的預防食道癌和結腸癌，所以不論男女，多吃海帶都可以起到防癌抗癌的效果。

捲心菜：日本科學家認為，捲心菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。它還能提高人體免疫力，預防感冒，保護癌症患者的生活指標，在抗癌蔬菜中，圓白菜排在第5位，相當顯赫。癌症更「怕」4物，堅持吃，癌細胞或不敢打擾！你記住了嗎？

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