慢性咽炎的「救兵」來了，小小方法輕鬆根除它！

慢性咽炎患者中許多患者常有咽部異物感覺。有些人喜歡清嗓子，又有咳嗽，尤其是在早晨起床後，喜歡持續性地清嗓子，覺得這樣就會很舒服，這就可能與咽喉反流性疾病有關。下面和51養生網小編一起來了解一下吧。

咽喉反流性疾病是容易被誤診為慢性咽炎的一大疾病。咽喉反流性疾病主要是胃裡的內容物，大部分是胃酸反流到食管上括約肌以上的部位，也就是咽喉、鼻咽部，而引發的類似慢性咽炎的炎症。其表現就是持續性清嗓、聲音嘶啞、晚上慢性反覆性的咳嗽。

慢性咽炎的預防：

1、要保持空氣的清新，密閉的空調環境要定時開窗換氣

2、注意口腔和鼻腔衛生

3、為了預防慢性咽炎首先要預防感冒，防止感冒引起慢性咽炎的急性發作

4、要注意保暖，忽冷忽熱很容易使人感冒，流感發生時少去公共場所，以免被傳染

5、飲食上少吃辛辣刺激性的食物，而辛辣刺激性食物刺激咽部而是咽炎加重，最好戒煙戒酒

6、加強鍛煉，提高身體素質，通過鍛煉可以提高機體的整個免疫機能，這樣可以預防慢性咽炎的發作

預防咽喉炎首先應注意生活作息規律，多飲水，少說話，不要吸煙喝酒，平時可以多吃一些清喉利咽的食物，比如雪梨，甘蔗，石榴等，可以適當的用生理鹽水進行漱口，避免出現感染，還可以用麥冬胖大海代茶飲。

需要注意的是，慢性咽炎極易反覆，癥狀常發生在疲勞、受涼、煙酒過度、進刺激性食物、氣候突變及吸入寒冷空氣後。這時病人咽干、咽痛較為劇烈，部分病人還有發熱，檢查常可見咽部黏膜急性充血、腫脹，血常規檢查白細胞增高，中性粒細胞百分率增高。

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