男性有這「4個」習慣，那你的「腎」就危險了！

不要認為男人身體天生比女人強，他的抵抗力也是特別好的，其實男人如果不注意保養自己的身體。也是會出很多問題的，尤其是在腎臟方面，所以男性在平時生活里應該注意下面這幾件事情。

不要憋尿

因為現在我們的工作或者學習都是比較繁忙的。有的時候連上廁都沒有時間，如果你經常憋尿的話，對你的腎會造成很大的負擔。而且尿液裡面含有很多的細菌，如果憋的時間長了，它裡面的一些細菌就會被你的身體再次吸收。

睡覺之前喝很多水

有一部分男性睡覺之前都會喝一杯水，盡量提前半個小時喝，如果喝完水直接躺著睡覺，那麼你在睡覺的這個過程中，身體的所有機能都處在一個特別緩慢的狀態，而水分也沒有來得及被身體吸收，所以就對腎造成了很大的負擔。

情緒起伏比較大

現在人生活壓力特別大，而且精神方面也是處於一種比較緊張的狀態中。所以有很多人為了各種事情而情緒化，如果你經常情緒化，你的腎會受到很大傷害的。

喝過多的飲料

其實最養身體的就是白開水，但是有些人就感覺它沒有味道，所以就會喝一些飲料，但是飲料裡面有很多的添加劑，這些東西對男人的腎臟有很大的危害，所以以後還是建議喝白開水！

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