今天是世界高血壓日，我們上午進行了一次大型高血壓義診......

義診中，發現好多老百姓容易進入的高血壓誤區，和各種高血壓謠言，今天總結一下，在此分享：

1、血壓恢復正常，就能停降壓藥？

今天問的最多額問題就是，醫生我血壓正常了，是不是能把降壓藥停了？我們的高血壓之所以能恢復正常，就是因為吃了降壓藥所以血壓正常，如果隨隨便便停葯；血壓波動都是小事，最可怕的是腦出血、腦梗死等等危險後果。目前長效降壓藥，也只能維持24小時左右，如果血壓正常了就不吃藥了，過幾天血壓又升高了，這樣造成血壓大的波動，後果嚴重。

所以，吃著降壓藥血壓正常，不能停葯，除非出現血壓接近100/60，可以試著 減葯或停葯。

2、降壓藥傷肝傷腎，不能長期吃，要吃也得配合保肝保腎葯？

今天來了一位25歲的腦出血後遺症患者，就是因為聽別人說降壓藥傷肝傷腎，210/170的血壓也不吃藥，結果腦出血了。大家認為降壓藥毒性大；其實這是個邏輯錯誤，不是我們吃藥把肝腎吃壞了，是因為長期高血壓，如果不積極控制高血壓，心腦腎都會壞，我們不得不通過服用降壓藥控制高血壓，先有高血壓，才有吃藥的；更何況降壓藥並不會直接傷肝傷腎，就算降壓藥有副作用，只會發生在少數人身上，加之藥物種類較多，可供多項選擇，出現副作用及時發現，及時處理，很少造成嚴重後果。

3、跟著感覺走，沒有不舒服就沒有高血壓？

上午測量血壓的人很多，有一部分既往就沒有高血壓，但今天測量血壓很高，很是詫異，覺得沒不舒服，怎麼就會高血壓呢？我國有雖然有2.45億高血壓，其中只有51%的人知道自己血壓高，有將近一半人都不知曉，為什麼？

絕大部分的高血壓沒有任何癥狀，這才導致了大家都不去測量血壓；另一方面好多已經是高血壓的朋友，常常也跟著感覺走，難受了才服用降壓藥，不難受就不服藥；這就是高血壓的陷阱，大多數高血壓人沒有癥狀，等有癥狀的時候就已經腦出血、腦梗死、心衰、腎衰了。

4、降壓藥需要定期更換，以免耐葯？

今天還有一些患者問，是不是吃降壓藥，吃一陣得定期更換降壓藥，他們認為吃一種降壓藥會耐葯，時間長了就沒效了，如果正確地選擇了降壓藥，血壓控制得很好，而且沒有出現不良反應，應該繼續用下去，不建議定期換藥；換藥本身也會造成血壓波動。降壓藥也不會耐葯。

5、蔬菜、保健品可以降壓？

今天有人說的有根有據，能用食品或保健品來降血壓，可是又有幾個人單用食物和保健品就能降低血壓呢？當然我們不排除少數輕度高血壓，通過健康生活方式，包括健康飲食，最終實現降壓；但對於大部分高血壓都很難通過食品或保健品降壓。有沒有用處，很簡單來衡量，您每天測量血壓就知道蔬菜和保健品能不能降壓。

6、完全依賴降壓藥？

還有好多朋友，確實持降壓藥，血壓控制也可以，但他們覺得反正吃了降壓藥，幹嘛還控制飲食，幹嘛還運動，幹嘛還戒煙戒酒？把所有的降壓任務全部交給降壓藥，可是您想想一方面這邊通過藥物降壓，另一方面那邊通過不良生活方式繼續升高血壓，那結果只能是葯越吃越多。不健康生活的高血壓人明顯要吃更多的降壓藥才能實現降壓達標，大家必須明確健康生活方式是預防和控制高血壓的基礎，更是預防心血管血管疾病的基礎！

義診忙到12點才結束，可是還有很多諮詢者還有很多疑問，看來我們的高血壓科普不能僅僅每年5月17日，搞一次，而是應該經常搞搞這樣的義診諮詢！

因為老百姓有太多健康疑惑！

2019年5月17日晚

（心血管王醫生正式授權原創保護，如有竊取者一定追究法律責任。）

#清風計劃##青雲計劃##世界高血壓日#

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