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失戀後的成長,才是對你最好的褒獎

壹心理創作者丨拉麵

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未經失戀的人不懂愛情,未曾失意的人不懂人生。

我們羨慕那些只談一次戀愛就能相伴走完一生的愛情,也曾遇過那個讓你怦然心動的人,以為這就是歸宿。但現實中的愛情並沒有那樣美好,誰不會遇上個錯的人,經歷一場失戀的陣痛?

但是,失戀了就一定要日月無光,毫無希望?

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一段戀情的失敗是需要從雙方關係中尋找原因的,如果你只關注自己的感受和需求,某種程度上你採用了「否認」的心理防禦,否認對方的價值,這會影響你的心理健康水平。

失戀後,除了接受不完美的戀情的結束,也不妨轉換自己的角度,想一想自己在這段關係中給予了對方什麼?是否真正了解對方的需求?是否你滿足了對方在某方面的內在需要?你是否是按照對方想要的方式付出你的關心和愛?

好的戀愛,是需要學習的。不要談了一場稀里糊塗的戀愛然後分手,為了能在下次遇到對的人時大膽地擁抱和愛,我們都需要在失戀後讓自己變得更完美。失戀後的成長,才是對你最好的褒獎

我們聯合壹心理,由9位權威心理學專家集體研發「失戀成長性評估」,9頁專業報告,幫你收穫美好戀情。

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