寶寶斷奶重要一步，換上杯子，跟奶瓶說拜拜

當寶寶逐漸到了1歲多以後，很多寶媽就該考慮給寶寶換掉奶瓶，改用杯子喝水了。這也是斷奶的一個重要步驟。但很多情況下，寶寶並不會那麼配合寶媽的想法，就跟他不願意離開媽媽的母乳是一樣的。但如果採用下面的五步走策略，效果就會好很多。

第一，先限制寶寶對奶瓶的使用。只有讓寶寶坐在你的腿上，或者餐座椅上時才允許寶寶拿奶瓶喝東西，當他在玩耍時就不要給他了。當寶寶站起來時，就告訴他不能再拿奶瓶了，讓他在這些時候都把奶瓶放下來。還可以嘗試給奶瓶換上孔更小的奶嘴，出水量小了，寶寶也可能減少使用奶瓶了。

第二，改變寶寶的日常生活，逐步淘汰奶瓶。平常生活中，多帶寶寶出門「探索世界」。比如公園、博物館、寶寶已經斷奶的朋友家裡等，在這樣的環境里，沒有奶瓶的存在，寶寶也不太會記得奶瓶，並且有足夠多的東西吸引他。只要有可能，就盡量減少奶瓶與生活之間的聯繫。比如有奶瓶哄睡的習慣，那就要改掉了，用輕柔的音樂等來代替。

第三，多找一些事情給寶寶做，把他的「日程」充實一些。比如，陪他玩積木，蓋起摩天大廈；在大自然中漫步對寶寶的精神和身體狀態都很有幫助；在戶外自由地遊戲可以消耗寶寶旺盛的精力。通過開發寶寶更多的興趣，轉移他對奶瓶的注意力。

第四，在寶寶已經感到用杯子喝水很舒服之後，在就餐時，在寶寶開始要奶瓶之前，就在他的杯子里倒好水或者他喜歡喝的東西。而不要等到寶寶開始鬧著要奶瓶時，才給寶寶倒水。有的時候，寶寶只要吃飽喝足就會感到滿足，而對用的什麼餐具並不那麼感興趣，以此來減少奶瓶跟吃飯直接的聯繫。

第五，一天天減少奶瓶的使用，把多餘的奶瓶收起來。優先把寶寶不怎麼用的奶瓶都收起來，讓他看不見摸不著，只留下平常用得最多的那個。當寶寶逐漸適應不用奶瓶後，就考慮把最後一個奶瓶也收走啦。而在這之前，要確保寶寶的睡前安排，飲食問題等都安排得很好。

如果斷奶瓶對於小寶寶來說還是很困難，那就緩幾周，把步驟放慢一點，同時給寶寶儘快找到奶瓶的替代品——一個可愛的毛絨玩具（小貓咪、小熊等），給寶寶培養一個新的親密夥伴。

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