孩子怕黑怎麼破？心理學家支招，讓孩子不再恐懼不明事物

孩子跟父母分床的理論，越來越為廣大家長所接受，孩子單獨睡自然有很多好處，例如可以提高孩子的獨立性，培養孩子的安全感。不過很多父母跟孩子分床時，都面臨一個難題：孩子膽小怕黑，不敢自己睡。

1，讓孩子慢慢接受曾經的受傷

不管是大人還是孩子，讓他們從恐懼轉變為接受都需要一段時間。不過還因為孩子的年齡尚小，接受事物比較慢，如果孩子因為被水溺過而恐懼水的話，大人可以帶著孩子親自去體驗，在水中玩耍、在水中撈魚摸蝦、還可以教孩子學習游泳。

2，讓孩子了解「黑暗」的真相

家長可以根據孩子所說的情況，和孩子一起去尋找「可怕」的根源。比如孩子一直害怕的「陰影」，其實就是衣服架上的衣服。所謂的「鬼叫聲」其實就是風吹樹葉等等。孩子明白了真相，恐懼感自然就消失了。

3，要認同孩子的恐懼感

家長不能因為聽說孩子因為看了恐怖片就不敢走夜路，從而取笑孩子，這樣會讓孩子更加自卑的。要認同孩子的恐懼，家長甚至可以說，我小時候也會這樣，加深孩子對你的信任。通過認同孩子，會讓孩子覺得原來害怕並不是一件丟人的事情，從而找回自信。

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