尿毒症是腎病發展的末期，當患有尿毒症之後，會給患者的生命帶來非常大的威脅。

尿毒症如果不及時治療會危及生命安全，只有抓住尿毒症的早期癥狀，才可以獲得一線先機早日治療病症。

小王今年35歲，小時候沒什麼文化，導致工作一直出苦力，後來通過拉關係，來到了一家工廠上班，每天工作很累。

兩年前，小王的兒子6歲了，為了上學，原本租房的小王找了很多銀行，終於貸款買了一個學區房，為此，夫妻二人的生活更苦了。

然而前段時間，小王在工作的時候忽然昏倒，同事將他送到醫院後，竟查出了他患有尿毒症！

小王接受不了這個現實，在醫院與妻子抱頭痛哭，說道：我不吸煙不喝酒，怎麼會得這種病！

在了解了小王平時的生活後，醫生嘆了口氣道：妻子半夜一件事導致的啊！

原來，小王在工廠上班時二班倒，經常半夜下班，妻子見丈夫工作累，想給丈夫吃一些肉，但是肉又太貴，就將肉腌制起來，做成鹹肉吃。

小王很喜歡吃這種肉，吃了五六年了，每天都吃一點再睡覺，然而鹹肉這種高鹽飲食，是非常傷腎的食物，吃多了容易導致腎病以及高血壓，嚴重甚至會出現尿毒症！

除了過鹹的食物，還有什麼會引發尿毒症？

一、腎毒藥物

藥物對肝腎的損傷都很大，因為藥物主要就是靠肝腎代謝。所以，平時不要濫吃藥，有病了要遵醫囑服藥。

如：抗生素、各種助性藥物、磺胺類藥物、利尿劑等等，都是嚴重的傷腎藥物，千萬不要私自服用，更不要過量服用！

二、縱慾

中醫也講過，夫精者，生之本也；腎藏精，腎主水等。

如果沒有節制地玩樂，會使腎臟長期處於一種超負荷的工作狀態，造成負荷過重。

長此以往，不僅免疫力會下降，還會出現功能性紊亂，和功能性的障礙等！

三、經常喝飲料

可樂、果汁、奶茶、咖啡等飲品，經常喝都容易傷腎。

但國外有研究表明：碳酸飲料的攝入越多，患尿毒症的風險越大。

碳酸飲料含有大量無機磷，而腎病怕高磷，高磷血症會引起身體瘙癢，是腎衰竭、尿毒症患者的最常見癥狀，也和腎臟病患者的死亡率相掛鉤。

並且長期攝入，不僅會直接導致腎病，還會引起肥胖、糖尿病等慢性病，這些基礎疾病均可導致腎損傷以及心血管疾病。

四、飲食不好

很多人喜歡吃三高飲食，高油、高鹽、高糖，這類的食物口感好，味道佳，很容易上癮。

殊不知，長時間吃下去，不僅對心腦血管造成傷害，還會增加腎臟負擔。

要想養腎，預防尿毒症，要做到以下幾點

一、黃須地節茶

將黃須、地節、蒲公英、玫瑰混合，做成茶包，每天泡水代茶飲，可以幫助腎臟排毒，同時可緩解慢性腎炎，防治腎結石。

黃須，俗稱玉米須，中醫常用其治療急、慢性腎炎，水腫，尿路結石，小便不利等症。

黃須對尿液中的草酸鈣晶體具有抑制作用，可以幫助治療腎結石。同時，黃須具有利尿消腫的作用，減低尿蛋白含量，在一定程度上改善腎功能，對慢性腎炎患者很有療效。

地節，是滋養五髒的佳品。地節有抗氧化作用的成分，可調節人體免疫力，常用可提高身體素質，遠離各類疾病。

蒲公英，是促進肝腎活動的一味良藥。可幫助腎臟排毒、殺菌、消炎。蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝和腎的活動。

玫瑰，性溫和，主要起綜合作用，同時又能夠溫養血脈、調理身體等。

二、護好腳

腎經，起源於腳底，而腳底部非常容易受到寒氣的侵襲。

所以，天逐漸變冷，一定要保護好腳部，一方面，可穿厚一些的襪子、鞋子，避免寒氣入侵；另一方面，可用熱水泡腳。腳底穴位多，熱水泡腳可以起到按摩、滲透的作用，從而保護腎臟。

泡腳時加入生薑、花椒等，對腎臟保養會更好。

三、適量運動

常言「生命在於運動」，透析者必須改變那種精神不振、不思飲食，對生活無信心的悲觀狀態，改變「卧而不立、立而不走」的不良習慣。

預防腎病的最主要措施，就是加強身體鍛煉，增強機體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種，散步、長跑、跳舞、登山、太極拳等，皆有利於增強體質，提高機體抵抗力，防止感染細菌病毒後免疫反應性損害的發生。

四、記住「兩不」

不熬夜

腎病在勞累時，往往面臨複發或是急性發作的危險。

同時，熬夜後，帶來的不僅僅是睡眠不足的問題，同時那段時間還容易引起免疫力下降，而大家都應該清楚的是，免疫力下降常常會導致腎病的複發。

不憋尿

《黃帝內經》中記載「膀胱，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。」意思說，膀胱是儲藏、排泄尿液的器官，其功能正常，才能將尿液排泄出去。

若經常憋尿，尿液排泄不出去，會影響全身氣機運行。尿液中含有很多毒素，會傷害到腎臟。

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