孩子比同齡人長得慢，多是這幾個原因，家長別再忽視了
婷婷家的孩子剛剛上小學，每次放學婷婷去接他回家的時候，孩子走在人群里感覺要比別的小朋友矮一截。平時孩子吃得也不少，怎麼就是不長個呢？這讓婷婷很著急，她就去諮詢了醫生。醫生告訴她，孩子的身高增長受多種因素的影響，如果孩子不長個，要看看是不是這幾個原因。
缺乏運動
孩子如果缺乏運動，可能會讓他比同齡人矮一些。這是因為運動能夠刺激孩子的骨骼，促進他的軟骨細胞不斷增殖分化，孩子的身高也就不斷增長。因此，平時家長一定不要讓孩子宅在家裡看電視，可以多陪孩子一起運動。不過在運動之前，需要幫孩子準備好合適的鞋子。網面的鞋子透氣性更好，不用擔心孩子出汗悶腳，此外，防滑耐磨的鞋底不容易讓孩子在運動的時候摔跤，會更加安全舒適。
營養不良
有的孩子在吃飯的時候挑食，不喜歡吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，這樣很容易造成體內缺乏維生素和鈣質，也就會阻礙他的身高增長。其實綠葉蔬菜中的鈣質也是非常豐富的，這一點很容易被家長忽視。如果孩子吃飯時不吃蔬菜，家長一定不要縱容他，要讓他了解蔬菜對身體的好處，也可以改善食物的烹飪方法，盡量把食物做得美味，讓孩子愛上吃飯。
除了不愛吃蔬菜，還有一部分孩子愛吃垃圾食品，這也是造成他們身高增長緩慢的一個原因。碳酸飲料、油炸食品、甜食等都非常容易讓人發胖，孩子如果長期食用這些食物，不僅會讓身材往橫向發展，過度肥胖也不利於他的健康。所以，家長一定要讓孩子戒掉垃圾食品。
喜歡熬夜
現在大人小孩都離不開手機，家長下班之後拿著手機一直刷，孩子也是一直用手機玩遊戲。但是孩子的自制力肯定不如大人好一些，很可能已經很晚了還不願意放下手機去睡覺。然而夜裡是孩子身高增長的黃金時期，長期熬夜玩遊戲不僅會傷害孩子的視力，對他身體發育產生的負面影響家長也不能忽視。為了讓孩子身高增長更迅速，家長一定要讓他養成早睡早起的好習慣。
想要讓孩子的身高「高人一等」，平時一定要讓他養成良好的行為習慣，主要體現在飲食、睡眠、運動等方面，不然錯過了身高增長的黃金期，家長再後悔也晚了。
