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痰,是最壞的東西,能排痰身體就能好!

中國科學院院士陳可冀說:21世紀,將會是痰證的世紀!這個話意義重大,換一個角度理解,治不好痰,就意味著治不好病。越來越多的病,治不好,與此有深刻關係。古代醫家說:疑難雜症皆屬痰。對於健康而言,痰是最壞的東西。

不用任何的自我檢測,幾乎每個人身體里,都有痰。小孩子的身體是新的,還時不時的有痰,而且還不容易排出,成年人就更不必說。小孩子的痰,都在淺層次,所以小孩子怪病少。成年人的痰,在比較深的層次,很難排出,久則積聚,引發疾病。

痰排不出,不但致病,而且最後會導致人死亡。所有晚期病人,喉嚨里都有一股痰,哪怕用盡全身力氣也排不出,病人極其的難受,喉嚨里發出像是破風箱鼓風時的聲音,醫學上稱為死亡哮吼。就這麼一口痰,最後導致呼吸衰竭,病人在難受中離去。

再說一次,每個人身體里都有痰。你不咳嗽,你不吐痰,只是因為痰,沒有來到呼吸道。如果有一天,你開始有痰,那可能是你呼吸道感染了,也可能沒有干擾,而是你的痰症加重了。痰隨氣走,遍身皆到。

很多小孩子,明明是鼻炎,是呼吸道有痰,最後變成了中耳炎,這是一些治療措施,將痰推到了耳道里。我親眼見過這種例子。小孩子有痰,用了葯貼在胸口,本意是想用藥力,把痰排出去,結果半夜突然耳朵疼,醫生一檢查,就是中耳炎,顯然是痰到了耳道。

痰,是很難治的,所謂的化痰,也許有些作用,但一定要配合飲食。也就是說,治痰的關鍵,不在醫生,而是在自己。真正的治痰,不是化痰,而是將痰排出去。有人會說,痰化開了,不就更容易排了嗎?有這個可能性,但我們看不見化痰的過程,不知道痰是真化了,還是轉移到別的地方了。但是痰排出去,我們是看得見的。

如何排痰呢?治痰先治氣。這個氣,必須是身體裡面的氣,外面給的氣沒用。上面說的小兒中耳炎的例子,很好的說明了這一點。當身體氣足了以後,就會推動痰涎,從深層的位置往淺表的位置走,病因此由里走表。

當痰從較深的地方出來以後,基本上就會到了肺這裡。脾為生痰之源,因為它是身體精加工營養的地方。肺為儲痰之器,肺有呼吸的氣壓驅動,會將痰引至到呼吸道。很多練氣的人,原來是沒有痰的,練氣以後,發現痰比較多,就是這個原因。所以練氣的方法,都有助於排痰。

排痰,是一生的健康課題,是需要長期堅持的。除了養氣之外,還有一些方法。比如辟穀斷食,這是比較好的方法。此外,讓自己嘔吐,也是很好的辦法。當然,這種嘔吐,必須是身體自發出現的,而不是用什麼東西去刺激催吐。

這裡推薦一個簡單的方法,是我以前提到的似有意似無意運動。找一個乾淨、安全的草地,把眼睛閉起來,然後轉圈,或者是走圈,一般幾圈下來,人會頭暈,感覺要倒,這時不要害怕,人一怕心就亂,凡事最怕亂。順勢躺地上打滾,滾幾圈,人就會吐一些髒東西,此時人會比較舒服,頭也不暈了。

這個方法,不是我的原創,看似極其簡單,實則源於大道。有不少人,花幾千塊,參加指導班,專門學這個似有意似無意運動。當然,我推薦的這個方法,只是似有意似無意運動中的一種,他們有系統的理論和實操,效果很好的。

除此之外,每天可用刮舌板,或者牙刷,好好刷一下舌苔,也能刷下來一些痰涎。心肺一體,肺是儲痰之器,心也容易有痰,正是所謂痰迷心竅。心包積液,積液不是乾淨的體液,它含有痰。心竅開於舌,刮舌苔,有一定的排痰作用。

飲食上,也要注意。魚生火,肉生痰,這個說法,並不全面。凡是食物,皆能生痰,只不過肉食最多而已。豬肉,是不建議吃的,其他的肉食也要少吃。一般來講,吃全食,痰會少些。比如吃紅薯,連皮吃,吃蘿蔔,也連皮吃。飲食的東西,不展開講,因為很多人做不到,只需記住,吃新鮮的、衛生的、易消化的,且以素為主。

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