亞洲硬拉女王，身高164厘米體重5公斤，詮釋肌肉女形體美

很多亞洲女生並不喜歡健身，原因就是怕變得「大塊」，更別提練力量舉了。事實上如今在歐美，力量舉是非常流行的運動項目，不少女生也加入其中，因為力量舉最大的好處，就是可以吃下更多東西，而不必擔心變胖。

這位女孩的名字叫Itoki，是韓國為數不多練力量舉的女孩，她的身高數據為164厘米，體重為55公斤不等，骨骼肌27公斤，體脂率13%；作為對比，很多肌肉男的骨骼肌能達到38或者是40公斤。雖然力氣和肌肉塊呈正比，但不代表肌肉小，力量就很小。

在健身圈，有很多難以置信的事情，你能想像全身骨骼肌只有27公斤的女生，杠鈴硬拉竟有160公斤，令很多男生都自愧不如。

由於常年練力量舉，她的塊頭看起來的確很大，從後面看起來，似乎有點虎背的感覺。Itoki能一次性能拉8個寬距引體向上，動作還是相當標準的。

儘管塊頭很強壯，但她的腰卻比較細，馬甲線清晰，她完美詮釋了肌肉女的形體美，這是一種力量與曲線美的集合。

除了硬拉很強之外，她還可以做俄羅斯挺身、前水平、龍旗、V字舉腿這些動作，曾經還幫助汽車拍攝廣告，表演的就是俄羅斯挺身，除此之外還能做順風旗。

有很多韓國網友評論認為女生練力量舉根本沒有必要，除了讓腿粗一些，有什麼意義呢？其實很簡單，Itoki從小就展現出對於健身和力量舉的喜愛，並一直為此而努力，這是她的工作，也是熱愛和夢想，突破自己的極限就是意義所在。

Itoki曾獲得2018年57公斤級別亞洲硬拉冠軍，毫無疑問她就是亞洲硬拉女王！

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