按摩這裡,就是按摩全身,瞬間趕走酸痛疲乏,腰腿強健睡得香!
養生
05-19
疾病查詢、健康指導、養生經典、有病不求人
前些日子腳特別酸痛、腰也僵硬
渾身乏力、很累,
躺在床上難受得睡不著
於是去嘗試了下聞名天下的
揚州足浴
捏腳疼痛、酸脹後的那种放松和舒適
我都躺著不想起來了
做完足療,腰不酸、腿腳不痛了
渾身輕鬆、解乏,晚上睡覺也特踏實
確實是絕佳的養生方法
難怪揚州人都特別長壽
腳自古就有人體的第二心臟之說
中醫認為:
腳底有60餘個穴位
是6條主要經絡的起點和終點
人體五臟六腑在腳底都有相應反射區
無論是腰酸背痛、脖子硬,
還是腳酸乏力、腎虛、風濕關節痛、
失眠、胃痛、肥胖、色斑、便秘……
簡單按一按腳底反射區
疏經全身通絡,癥狀立刻改善緩解
脖子僵硬、腳酸累、風濕關節炎
按這裡
失眠、頭暈、多夢按這裡
腰酸背痛、腎虛腎虧按這裡
脾胃虛弱、胃痛、食欲不振按這裡
便秘、色斑、肥胖按這裡
華佗《足心道》中也記載:
樹枯根先竭,人老腳先衰
養樹需護根,養人需護腳
特別是身體機能退化的中老年人
每天按按腳,健康又長壽
日本人為什麼稱為全球最長壽?
這全和他們喜歡光腳行走的習慣是分不開的
只要一有條件,他們就會選擇光腳
在榻榻米上光腳行走,在戶外奔跑遊戲等。
對於現代大多數人來說
長時間的久坐,外出公交地鐵
使得我們的身體也越來越差!
通常醫生也會建議大家多做足部按摩
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