科比：在NBA你只進行常規訓練就成不了巨星！

在任何一個體育領域，日常訓練都是必不可少的，很多球員就算是受傷了也要堅持訓練，俗話說「一日不練百日空」這就是原因！職業球員基本都是三點一線，訓練館-賽場-回家休息。今天就來看看NBA巨星們都有哪些超乎尋常的訓練。

先來說一個另類，奧尼爾的佛系訓練

奧尼爾不止一次說過自己最討厭的就是訓練了，甚至他應有的常規訓練都沒有達到。但奧尼爾是個聰明人，他知道自己該訓練哪兒，針對性訓練。他有用這樣的身體天賦，也能夠彌補他不訓練的空缺。但就投籃這一技能，他並沒有開發出來。

科比的無休止訓練法！

科比受到艾弗森的影響，成為了一個十足的偏執狂，他曾在夜裡騎行40公里穿越沙漠。他就像「瘋子」一樣，沒日沒夜的訓練，並且還督促隊友訓練。科比用實際行動告訴你：在NBA你不刻苦訓練就無法成為巨星！

詹姆斯的高強度力量訓練

老詹是聯盟中擁有後衛的速度和中風的身材代表，他除了日常的訓練之外，自己還附加抬輪胎、徒手拉車、高壓氧氣艙和冷凍艙等非常規訓練，都是老詹能保持這麼長巔峰的重要因素。

庫里的蒙眼訓練

庫里是改變聯盟打法的一名球員，他也是現聯盟的頂尖控衛，敏捷的身法和良好的球感，這跟他的特殊訓練必然相關。

從圖片不能看出，庫里需要蒙眼之後，對籃球和網球兩種不同大小的球，進行一番操作，讓手去感覺和體會，而非用眼睛去觀察，這難道就是傳說中的「人球合一」。

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