宮寒的女性記住，6種食物常吃，暖子宮，寒氣會悄悄溜走

宮寒聽著好像不是很嚴重的樣子，但是它卻會導致很多女性腹痛、生理期紊亂、手腳冰涼等，總之會讓人身體非常的不適，甚至還會讓你變得比同齡人更老。所以，各位女性朋友們，千萬別再不把這個病當回事了，畢竟身體才是第一位的。

宮寒的女性記住，6種食物常吃，暖子宮，寒氣會悄悄溜走

阿膠

我們都知道阿膠比較養女人，裡面含有氨基酸，補氣血，宮寒的女性多吃它，暖子宮，寒氣會悄悄溜走，子宮乾淨無毒。

黑棗：黑棗是性溫食材，其中的蛋白質、糖分、有機酸、維生素、微量元素，能補益身體。寒性的體質，通過吃黑棗，能達到暖身功效，避免了寒氣傷身。

胡蘿蔔

胡蘿蔔，含豐富的胡蘿蔔素，維生素，有助於調節和照顧女性身體，大大降低子宮癌症的幾率，從而保護子宮，防止子宮肌瘤的發生。

艾葉是一種常見的中藥材，被譽為宮寒的「死對頭」、艾葉具有溫經止血的功能，特別適合氣虛且寒性體質的女性。尤其對女性虛寒引起的月經不調、痛經等非常有效。

龍眼

龍眼也是一種比較常見的水果，龍眼中含有很多的微量元素，在經期食用，可以幫助緩解來大姨媽時的疼痛感，還能有效促進污血毒素排出，避免細菌入侵。還能幫助我們溫暖子宮呢。

黑豆

黑豆含有大量的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。黑豆可以調理月經，具有非常好的安胎作用，孕婦常吃，可以益身強健，女性常吃可以對女性的宮寒具有非常好的調理效果。

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