青椒和此物一起炒,常食趕走癌細胞,血管通暢了,早食早受益
飲食
05-19
青椒炒牛肚是我們餐桌的下飯菜,鮮嫩的青椒,搭配牛肚好吃到停不下來,再貴也要多食它,比豬肉都好吃,做法也很簡單,保健價值也很出色,呵護腸胃,調理身體,疏通血管的作用,接下來為你們分享此菜的做法和價值吧,不妨為家裡人做一下吧。
【青椒炒牛肚的正確做法】
準備材料:熟牛肚200克,青椒三個,少許的生抽,食鹽若干,白糖少許等等。
步驟一:先將熟牛肚切成絲備用,青椒去籽後切絲備用,生薑大蒜一起切絲備用。
步驟二:鍋中燒8成熱的植物油,加入生薑大蒜爆香,加入少許的紅辣椒,更加容易入味,對於喜歡吃辣椒的人,可以試一試哦。
步驟三:鍋中倒入準備好的牛肚,翻炒均勻,等待變色後加入少許的食鹽和生抽,糖分等待,最後青椒絲,這樣這道美味的青椒牛肚絲就做好了哦。
【青椒搭配牛肚的好處】
功效:青椒是全能的蔬菜,牛肚是非常營養的美味,搭配起來很下飯,讓許多人百吃不膩,而且對於身體的成長發育有很多的作用,而且青椒本身就是抗癌蔬菜的一種,能夠有效清除身體之中的毒素,趕走癌細胞,抵禦很多疾病的發生,早食早受益。
其次,青椒本身就是減肥菜,兩者搭配起來不油膩,能夠有效燃脂脂肪,降低體重,而且對於疏通血管有幫助,對於中老年人,心肌梗塞的患者,可以多食些青椒,搭配牛肚味美營養,血管也保持健康了。
青椒炒牛肚你們吃過嗎?
※女性晚上當零食吃幾顆,甘甜爽口,淡化色斑,肌膚白皙不顯老
※五月推薦這道家常菜,美味又下飯,百吃不膩,血管通暢了,早食早受益
TAG:小良養生記 |