男人55歲後，是生命的「一道坎」，這些事若能忍住，長壽親近你

健康長壽是每個人都有的心愿，作為男人來說，隨著年齡的增長，身體的機能也會不斷的下降，導致人更容易受到疾病的困擾，特別是男人過了55歲後，開始慢慢的進入到老齡狀態，身體素質明顯沒有原來好，如果再不能積極的改掉不良習慣，疾病可能會更容易長上你，健康長壽可能也就談不上了。

男人55歲後，是生命的「一道坎」，這些事若能忍住，長壽親近你

1、經常吸煙酗酒

吸煙飲酒是多數男人都會有的習慣，有的男人是為了緩解壓力，有的是為了應酬，無論是什麼原因吸煙飲酒，都會給身體健康造成很大的影響，長期吸煙飲酒，會讓身體內蓄積大量的毒素和垃圾，特別是男人隨著年齡的增長，身體機能下降，代謝能力也下降，體內的毒素和垃圾就更不容易代謝，久而久之，引起器官的損傷，誘發疾病，若男人過了55歲後，把煙酒的習慣戒掉，長壽可能更容易親近你。

2、經常久坐不動

久坐不運動，是現代人的普遍現象，很多人工作繁忙，在辦公室一坐一整天，回到家更是懶得動，而長期久坐缺少運動，會讓人的血液循環和新陳代謝的能力下降，使血液更黏稠，易患上心腦血管疾病，新陳代謝能力下降，使毒素不能更好的被排出體外，從而造成機能的損傷，更容易誘發疾病，所以，如果男人過了55歲後，能夠經常的適量運動，避免久坐，長壽可能更願意親近你。

3、經常熬夜晚睡

熬夜是現代人的普遍現象，而在常熬夜的人群中，又以男性居多，經常熬夜，會造成人的身體機能過度損傷，使器官得不到有效的修復，久而久之，造成器官免疫力下降，出現早衰的現象，所以，特別是人過了55歲以後，如果能戒掉熬夜的習慣，可能長壽更願意親近你。

4、經常壓力大，心態不好

現代人工作和生活的壓力大，特別是對於男人來說，無論是在家庭中還是在事業中，都佔有著重要的位置，他們的壓力也是可想而知的，如果人的壓力過大，長期下來，可能就會影響到人的身體健康，甚至可能會誘發疾病，所以，特別是男人過了55歲以後，如果能放下壓力，學會釋放壓力，那麼，你的身體可能更容易長壽。

5、經常暴飲暴食，身材肥胖

現代人生活條件越來越好了，想吃什麼有什麼，而人們的飲食結構不合理，飲食也不規律，常常存在暴飲暴食的習慣，特別是對於男人來說，常在晚餐時外出應酬，大吃大喝，造成身材的肥胖，而肥胖是誘發眾多疾病的罪魁禍首，特別是男人過了55歲以後，還是很胖，那麼，你的壽命可能也會受到影響。

祝您身體健康！

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