寶媽奶水太多怎麼辦？這4個解決方法很簡單，但是真的管用

從沒生寶寶前，敏敏就聽別人說過，生了寶寶後，很多寶媽都會面臨母乳不足，寶寶吃不飽的情況，敏敏聽後還有點擔憂，害怕自己也遇到這種情況，果不其然，生完寶寶後，敏敏也遇到了一些問題，但與自己之前聽別人的說的截然相反，自己不是奶水不足，反而是奶水太多了，讓敏敏又無奈又好笑。大家可不要以為奶水太多是件好事，要知道，奶水太多不光會讓寶媽堵奶，嚴重點還會造成乳腺炎，危害乳房健康。那麼寶媽應該怎麼做，才能處理好奶水太多的問題呢？一起往下看吧。

把乳汁保存起來

如果產後寶媽發現自己奶水太多，總是漲奶，不要放任不管，不然後果會很嚴重，一定要想辦法及時把乳房裡的奶水吸出來，最常見的方式就是採用吸乳器，不過這裡要注意的一點是，吸乳時寶媽不要直接把乳房排空，而要以自己感覺不漲為準，否則會更容易產乳，造成一個惡性循環。等寶媽把奶水吸出來後，也不要隨意丟棄，應該準備一個儲奶袋，把奶水保存起來，等到寶寶有需要的時候再餵給他喝。當然，畢竟事關寶寶的健康，所以選擇儲奶袋時，寶媽一定要檢查一下儲奶袋的質量，看裡面是否含有有害成分，會對寶寶造成危害。

注意飲食

其次就是注意飲食。想要控制自己的奶量，寶媽就最好不要再吃下奶的食物，比如各種湯湯水水，雞湯、魚湯、豬蹄湯、豆腐湯等等，平時應該多吃一點清淡的東西，盡量營養均衡，比如各種蔬菜水果，或者燕窩等，這些都可以加速寶媽身體恢復，且有利於奶水的減少。

不要採取藥物控制

很多寶媽心態不穩，奶水一多就想快速的解決它，有時甚至還會聽信偏方，吃一些抑制乳汁分泌的藥物，這種行為是萬萬不可的，先不說它可能會對寶媽的健康造成損傷，其次，還可能會影響乳汁的質量，導致寶寶受到影響，出現身體問題。

逐漸減少餵奶次數

對於本身乳汁分泌就多的寶媽來說，給寶寶哺乳的越勤快，乳房受到的刺激就會越大，乳汁自然源源不斷，讓寶媽很是煩惱。所以寶媽可以逐漸減少給寶寶哺乳的次數，當然，這並不是說要餓著寶寶，而是可以採取其他的方法，比如奶瓶餵養，以此減少寶媽乳房受到刺激。

面臨奶水太多這個問題，寶媽也不要過於擔心，只要保持好心態，相信很快就能解決。

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