520，美食撩動TA的心！＃蔥油拌面

簡簡單單一份蔥油拌面，吃出愛的味道。最簡單的愛就是最長情的陪伴。

By 笑甜點

用料

麵條 適量

小蔥 一把

油 一碗

生抽 適量

醬油 適量

耗油 適量

做法步驟

1、準備好小蔥，洗凈

2、蔥白切碎，青蔥切段

3、熱油熱鍋，下入蔥白爆香

4、繼續加入青蔥

5、繼續煸炒

6、炒到蔥變色就可以撈出來了

7、面煮好，撈出

8、加入蔥油，生抽，耗油

9、拌好就可以開吃啦

小貼士

1.麵條可以選擇圓面寬面，看自己喜歡 2.喜歡辣椒可以加辣椒油

麵條的營養功效

1.養胃,吃碗溫熱的麵條最有利於營養吸收;

2.增強免疫力,口感筋道的麵條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份;

3.改善貧血,促進人體氣血運行;

4.易於消化吸收,經過煮沸的麵條最為潔凈，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此麵條成為中國最常見的食品之一。

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