胃不好別著急，3種食物換著吃，殺菌又養胃，胃病越來越遠

大家好，我是愛生活愛健康的云云，愉快心情常環繞，健康身心跑不掉。今天給大家分享的是,胃不好別著急，3種食物換著吃，殺菌又養胃，胃病越來越遠，下面一起來看看吧！

俗話說10人9胃病，現在越來越多的人患上了胃病，平時飲食不規律，喜歡吃刺激性的食物都會導致胃部疾病的發生。想要保養胃部，平時可以多吃三種食物。

第一，丁香茶，導致胃部疾病的原因有很多。其中幽門螺旋桿菌感染是常見的一種，胃裡這種細菌過量繁殖，就會影響到胃部健康，這時候喝一些丁香茶，丁香中含有丁香精油和苷類物質，能夠有很好的抗菌消炎效果。

而且能夠對胃內產生的細菌進行抵制，養護胃部。第2種是南瓜。南瓜是常見的食物，含有大量的果膠和氨基酸，能夠吸附身體的雜質和毒素，還能夠清除肝臟廢物，平時可以多吃一些。

第三是紅棗茶，紅棗茶性質溫熱，能夠養護胃部，補養氣血，平時可以將紅棗和枸杞桂圓一起沖泡。想要養護胃不還可以多做一個動作，站在地板上，兩手虎口相對，做兩手敲擊動作，這樣長期堅持就能夠對胃部起到很好的養護作用。

好啦！今天為大家分享到這裡就結束了，歡迎在下方留下您寶貴的建議，云云會及時做出回復。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！