小寶寶輔食這樣做好吃又營養，細膩好消化，新手媽媽都會做
育兒
05-19
小寶寶們從5個月就開始添加輔食，有的媽媽更早的在4個月就開始讓寶寶嘗嘗輔食味道，比如果泥，米粉什麼的，讓寶寶味蕾接受一些豐富食物的刺激，會更好的滿足身體營養需求。
寶寶添加輔食要循序漸進，最開始一定要少之又少，看看寶寶接受和吸收情況，如果寶寶第一次吃完果泥沒有腹瀉情況，證明寶寶已經很好的吸收了，第二天吃的時候稍微增加點量，讓寶寶慢慢的開始吃輔食的階段。 輔食本著從稀到稠，從少到多，從單一到多樣化，逐次添加，寶寶也會吸收好，身體棒棒！
今天分享一道適合1歲以上寶寶食用的輔食----磷蝦肉丸湯，特別選用了來自南極深海捕撈的磷蝦，肉質細膩，含鈣量更豐富，給寶寶做輔食特別的贊！這道輔食有蝦肉，有湯，蔬菜，特別的營養，1歲以上寶寶都可以食用。
蝦肉丸子湯
準備： 磷蝦一袋（200克），雞蛋一個， 胡蘿蔔半根，生菜頁兩片
做法：1，胡蘿蔔洗凈後擦成細絲。
2.在剁碎，小寶寶牙齒還沒有長全，一定要弄的細碎一些，這樣寶寶更好的吞咽。
3.磷蝦肉放到料理機里，打成細膩的肉泥。
4.打好的肉泥用小勺子挖出來，放入碗中，
5.加入胡蘿蔔碎，打入蛋清， 加少量澱粉， 一點點的鹽。
6. 蝦肉泥攪拌均勻，因為寶寶太小不要添加太多的鹽。
7.熱鍋倒少量的油，蔥花碎末，爆鍋一下
8. 蝦肉泥用小勺子團成小丸子。
9. 鍋里加兩碗清水，燒開後放進小丸子，煮開鍋。
10.出鍋前2分鐘放兩片生菜葉，小寶寶吃的話在撕的碎一些，防止寶寶卡到。
噹噹當！鮮香美味的磷蝦肉丸湯好了， 聞著就特別的美味，小丸子吃一口細膩，爽滑， 小寶寶吃入口即化，還可以喝點湯，營養豐富的很哦！
小貼士：
1.寶寶輔食一定記得不要添加太多的鹽和醬油，以防攝入太多的鹽
2.寶寶輔食盡量弄的細膩碎一些，便於吞咽。
