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450斤男子為愛減肥,扔掉電視每天走路5公里,1年減270斤

扎奇·摩勒在33歲時就認為自己可能活不過35歲,其體重曾高達450斤,正忍受著高血壓、糖尿病2型的困擾。他之前沒有減肥的打算,甚至計劃著未來會抽脂,不過事實證明減肥並沒有任何捷徑,他的體重也一直在上漲!

他有一位美麗的妻子,在懷上孩子之後扎奇就一直暴飲暴食,如果說妻子在吃兩個人的飲食,那他一個人能頂3個人。扎奇總能吃完所有的食物,吃七八個漢堡對他來說是很平常的事情。

不過孩子出世後,他的生活就發生了變化,因為扎奇深知自己的身體狀況,如果不改變,或許就無法陪伴孩子成長,那就太遺憾了。

所以為了美麗的妻子,為了出世的孩子,這位450斤的超級胖子終於決定為愛減肥。

當然為了控制食慾,他必須得切掉3/4的胃,在切胃之前,他需要先將體重下降到一定的數值。於是扎奇選擇拒絕快餐,拒絕豬肉牛肉,只吃雞肉和魚肉,用時不到3個月,體重就下降到360斤,順利完成了手術。

他在接受採訪時談論到自己的減肥運動,主要就是走路,最初肯定是飲食調整,體重下降到320斤左右後,再出門走路。

最初是扶著欄杆走路,最開始總共走了約100米,此後每天給自己加距離,半年後已經能加到5公里,還帶著妻子參加比賽,令人敬佩的是他表示為了不讓自己在家久坐,竟將電視扔掉了!

他用1年時間減肥270斤,此後參加了一個電視節目,在節目的幫助下,他接受了拉皮手術,順利完成了蛻變。如今體重為124斤左右,不過事實上這個體重已經很輕了,但扎奇卻仍然嫌自己體重不夠低。

他最喜歡的一句話就是,「當這個人用1年減肥270斤時,那任何事情都有可能!」的確如此,扎奇相當的勵志,如今他依然在堅持走路5公里減肥瘦身。


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