糖尿病人的福星來了，喝水時加點它，降血糖，讓你不做「藥罐子」

糖尿病是一個慢性病，一旦患上此病，。大多數患者還要依賴胰島素，成了名符其實的藥罐子。如果控制不好血糖，還會引發併發症。想控制好血糖，光靠藥物也不行。下面這些植物是糖尿病人的福星，喝水時放點，助你輕鬆降血糖。

1、莓茶

天然的野生植物茅岩莓，可以經過現代制茶工藝，加工成代用茶，稱之為莓茶。莓茶不同於傳統茶葉，具有很高的營養保健功效。莓茶具有消炎殺菌，防治急慢性咽炎，支氣管炎，滋肝養腎，增強免疫力，降血脂，血壓等多種功效，莓茶還可以用來降血糖，可以促進血糖的吸收，激活胰島素希望，從而可以起到抑制血糖升高的作用。

2、苦瓜茶

苦瓜是一種很常見的蔬菜，雖然口味偏苦，但是卻富含多種營養成分。尤其是苦瓜中的苦瓜皂苷，可以起到很明顯的降血糖作用。它有類似於胰島素的作用，同時還能促進胰島素的分泌，修復受損的胰島細胞。因此，有糖尿病的患者，平時可以常喝點苦瓜茶。

3、杜仲茶

杜仲自古以來就是一種名貴的中醫藥材。杜仲的有效成分中，可以抑制多種葡萄糖苷酶，可以起來阻止或者延遲腸道對葡萄糖的吸收，從而可以有效的穩定體內的血糖值，因此，有很好的降血糖作用。杜仲可以製作成茶，泡水飲用。

4、桑葉茶

桑葉是桑樹的葉子，可以用來製作茶，泡水飲用。桑葉的營養保健功效很豐富。它能夠保護胰腺，促進胰島素的正常分泌。由於桑葉茶中富含一種特殊的生物鹼，這種物質能起到防治糖尿病的作用。因此，有糖尿的人，可以每天在飯前飲用桑葉茶，從而可以很好的抑制餐後血糖的上升。

註：以上圖片來源網路

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