俗話說，十人九胃病，尤其秋冬季節，吃得稍不注意，就會胃疼、胃酸、胃脹，而且針對飲食不規律，經常加班的人，胃病更是成了常見病，今天就為大家推薦4個治療胃病的小方法，在家就可以做哦！

蜂蜜陳皮茶

原料：陳皮半個、蜂蜜2勺。

製作方法：

1、陳皮洗乾淨，放入隨身杯。

2、沖入沸水，1分鐘後倒掉水。

3、再次沖入沸水，燜30分鐘。

4、待水晾溫後，加入蜂蜜，攪拌均勻飲用。

特別功效：

養胃。有慢性胃潰瘍的人，蜂蜜用量增加1倍，有促進潰瘍面癒合的作用。

保健功效：

舒肝、養胃、健脾。適合辦公室人群保健飲用。

活血瘦身茶

原料：新鮮檸檬1個、胡椒粉2克、紅糖適量。

製作方法：

1、檸檬放在加麵粉的清水裡浸泡10分鐘，清洗乾淨。

2、切開兩半，把檸檬汁加入杯中，再把擠過汁的檸檬切成片也放入杯中。

3、加入胡椒粉、紅糖，沖入溫水飲用。

4、第二次沖泡時，改為沸水沖泡，燜5分鐘後飲用。可以反覆沖泡多次。

特別功效：調理月經不調。

保健功效：理氣活血、消除胃部脹氣。

美容功效：排毒瘦身，適合氣滯血瘀型肥胖。

蜂蜜紅棗茶

原料：紅棗250克、蜂蜜半瓶。

製作方法：

1、準備1個乾淨無油的玻璃瓶，用開水燙過消毒。

2、紅棗去核，放電飯煲里加3碗水，開煲湯或燉煮檔煮1個小時左右，直到紅棗軟爛。

3、把煮熟的紅棗搗成泥，或放入料理機打成泥。

4、把打好的紅棗泥放入鍋里，用小火熬制，去掉多餘的水分。

5、把紅棗泥裝入準備好的玻璃瓶，裝滿半瓶。

6、倒入蜂蜜，用乾淨無油的筷子攪拌均勻。蓋好瓶蓋，放冰箱冷藏。

7、每次取1-2勺，放入隨身杯，用溫水沖調。

特別功效：溫養脾胃。蜂蜜喝多了容易便溏或者腹瀉的人可以改喝蜂蜜紅棗茶。

保健功效：補氣血，養肝健脾。

美容功效：滋養皮膚。

三焦健胃茶

原料：大棗500克、陳皮200克、大米250克。

製作方法：

1、將大米放入無油的砂鍋中，用中火干炒到焦黑，加入兩碗涼水，轉大火煮開，繼續用大火煮5分鐘，趁熱把水濾出。

2、陳皮清洗乾淨，放入煮焦米的水中，泡軟，吸透水分，取出來切成絲，瀝干水分。

3、將大棗用加麵粉的清洗泡10分鐘，晾乾。

4、把陳皮、大棗一起放入無油的砂鍋中，用小火干炒，炒到大棗外皮局部焦黑關火，晾涼後裝瓶密封。

5、每次取6個大棗和適量陳皮絲，放入隨身杯，沖入沸水，燜20分鐘後當茶飲，可以反覆沖泡。

特別功效：預防胃潰瘍。

保健功效：健脾養胃、增強消化功能。

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