壽命長的人，身上有3處「發紅」，若你也符合，那就值得恭喜了

健康 05-20

現在生活水平提高了，人們都追求長壽，可以有更多享受的日子，更是希望可以看到子孫滿堂的景象，其實老人長壽是有很多象徵的。那麼，長壽的人有什麼較為普遍的特徵嗎？咱們先看看，一般健康之人，身上這3處一般都較「紅」。

壽命長的人，身上有3處是「紅」的，若你也符合，那就值得恭喜了

1、面色紅潤有光澤

「面由心生」「紅光滿面」「面黃肌瘦」都是與人臉有關的成語，一定程度上闡釋了人臉與身心健康是息息相關、互有牽連的。正常來說，健康的人，臉色都是比較紅潤的就是那種我們常說的紅光滿面。而對於那些臉色較為蒼白或者是灰暗的朋友們，情況可就有點不妙了，因為臉色蒼白或者灰暗，可能是氣血虛的情況，對於出現這種情況朋友，建議可以進行適當的調理，這樣才可以避免出現更加糟糕的情況。面色紅潤的人則是氣血比較旺盛的結果，要知道，人活著，靠的就是氣血，有著旺盛氣血的人，壽命自然短不了。

2、嘴唇紅潤有血色

由於嘴唇血管十分豐富，此處的皮膚要比其他部位的皮膚薄很多，這也從某種程度而言，它間接反映了血液的顏色，絕大多數人的口唇都是紅色。嘴唇紅潤有血色的人，一般都比較健康，氣血較足，消化系統運行良好，能很好的消化並吸收食物，身體營養和能量供給充足，殘留於身體的垃圾較少。

隨著年齡增長，有人唇色會變得深一些，但也只是因皮膚色素沉著而導致；還有一些在寒冷天氣下嘴唇被凍的發紫，以及口乾到嘴唇發白，都是環境下而導致，與疾病沒啥關係。

當然了，若無緣無故的口唇發白，眼白也跟著一起發白，十有八九都是貧血；而缺氧的情況下就會發生口唇發紫，又或者一氧化碳中毒而引發櫻紅色嘴唇.......這些嘴唇異常顏色，那就得需要值得注意。

3、手掌和腳掌都呈現粉紅色

通過對我們雙手和雙腳的觀察也能了解我們的健康狀況，如果雙手雙腳是淡紅色的，就說明我們的氣血非常的充足，同時血液循環也很通暢，沒有任何的阻礙。但是如果兩者的顏色是比較蒼白，就說明我們的供血上面出現了問題，因為手心和腳心離我們的心臟比較遠，供血花費的時間比較長，如果供血不及時的話就會有發白的跡象。

以上3處發紅的存在即表明我們的身體非常的棒，同時我們也要繼續保持，注意保持生活中的一些習慣，我們的身體更加健康。想要健康長壽，以下這「四個方面」能做好，健康長壽自然來!

1、多喝水

水是長壽的第一要素，是最好的治病良藥。很多疾病是由於攝入水不足引起的。一旦不能及時補水，很容易造成中老年人皮膚乾燥以及排泄不暢、便秘等現象。易出現脫水、中暑，對於有心腦血管疾病的老人，因為缺水造成的血液濃稠將間接導致心梗、腦梗的發生。即使是一般的健康人群，也需要養成勤飲水的好習慣，並適量攝取果汁、各種湯品，增加水分的攝入。