五月份在家這樣做艾灸，祛濕氣通經絡，別再錯過了！

在生活和工作的高強度壓力下，

你有沒有覺得你的身體一天不如一天？

夏天超怕熱，冬天巨怕冷，

肩不能抗手不能提，多走幾步路就累得不行，

以前嗨到後半夜還不睡覺，是因為體力充足，

現在後半夜還沒睡覺，是因為失眠睡不著。

尤其是女生，喜歡吃些生冷食物，

導致身體受寒，

所以每個月的那幾天太痛苦了，

劇烈的疼痛、煩躁、悶熱

掏空了整個虛弱的身體，

讓人無助又絕望。

中醫講究「

痛則不通，通則不痛」

身體各處的酸痛，

就是體內的寒氣沒逼出來，

經脈沒有打通。

在治療經絡不通，氣血失調方面，

老祖宗給我們留下了一個好方法，

那就是艾灸。

就連娛樂圈「直女」寧靜也在艾灸。

說到艾灸，很多人首先想到的就是去

美容院，

不僅費用高，自己也沒時間。

買那種小的艾灸儀器自己在家做的話，

又不知道怎麼找穴位！

有沒有一種不需要找穴位，

又可以自己在家做的艾灸方法呢？

今天，小編就給大家推薦這樣一款好東西。

家用實木艾灸蒲團

溫經散寒，疏通經絡

每天30分鐘輕鬆改善宮寒、痛經、

失眠、胃病、關節僵硬酸痛

聚熱透氣，均勻散熱，便於清理

美觀大氣，安全方便，使用簡單

實木承重龍骨架，受力科學更耐用

每天30分鐘，在家就能做艾灸

現在艾灸越來越普及了，

各式各樣的艾灸儀器讓艾灸越來越方便了，

但是，如果想要自己在家做艾灸，

最合適的是艾蒲團，不僅操作簡單，

施灸的面積大，

在家就可以有在中醫館一樣的體驗。

清朝名醫吳尚先，他在《理瀹駢文》中介紹：「若內服藥不能達到或恐傷胃氣者，以坐為優矣。」

意思是：體質虛寒的人，吃藥達不到效果，或者是擔心傷腸胃，艾灸是不錯的選擇。

每天下班後，艾灸

30分鐘，

你就會感覺一股暖流升騰，

氣血上行，整個人都會熱乎起來。

不少人濕寒重，經常性便秘，

趴著灸了幾次小肚子，排便就順暢了不少。

痛經、月經不調、有血塊的，

也通過它得到了改善。

還有手腳冰冷的，

連續艾灸足部半個月後，

晚上竟也能睡個踏實安穩的覺了。

所以就有了「冬天補一補，

春天打老虎」的說法。

竟然有如此神奇的功效

艾灸蒲團是怎麼把艾熱，

傳達到我們體內的呢？

我們可以看到它的

艾灸盤是全鐵皮隔離的，

所以聚熱很快，散熱又均勻。

散熱孔保證了艾絨不會熄滅，

這樣艾熱從我們直接

接觸的皮膚滲透到肌體，

到達身體的各個穴位，

起到保健、療養的作用。

艾葉本草以蘄州者為勝

這款艾灸蒲團附贈了54根艾絨，

艾絨是由艾草產生，

艾草我們都不陌生，

它溫經活絡、祛濕散寒的功效顯著，

在很多醫書中都有記載。

艾是艾灸的本，施艾手法是是艾灸的標，

艾灸必須達到標本兼治，完全的統一，

否則品質不好做的就是「假艾灸」。

在艾草界當屬蘄艾最佳，

蘄春赤龍湖與長江水道相通，

湖汊島嶼相映成趣，

環境狀況優良，尤宜養生。

同時，這裡文化底蘊深厚，

名醫李時珍尋醫問葯的歷史典故流傳至今。

蘄艾艾葉飽滿，溫熱能力最佳，

所含微量元素、熱量，

都比其他產區更好。

這款艾灸蒲團里附贈的艾絨，

就是選用上好的蘄艾為原料，

提取出艾葉中的揮髮油，

效果十分顯著。

輕鬆灸走痛經等「婦女病」

女性痛經多是由宮寒引起的，

宮寒在女性群體中很普遍，

想判斷自己是否屬於宮寒體質，

可以對照下圖自測

如果您符合其中2項以上，

那麼基本可以確定是宮寒女了，

宮寒不僅僅會引起痛經、月經紊亂，

還會給身體帶來更多麻煩。

《黃帝內經》上書：『藏寒生滿病，其治宜灸』

《本草綱目》上也有類似的描述：『臍腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其臍腹，妙不可言』。

艾葉性溫，加之點燃熏灸，

可使熱力深達肌層，溫氣行血。

故艾灸具有溫通經絡，

散寒除濕、宣痹止痛之功效，

可以說是宮寒的天敵！

灸著灸著你就會發現，脾胃不虛了，

口苦口臭沒了，面色紅潤了，

小痘痘不見了，還能改善體型，

尤其消除小肚子效果最明顯。

而且整個人都精神煥發，健康年輕。

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