「荔枝自由」，可以隨心所欲的吃荔枝嗎？
前幾天「荔枝自由」上熱搜了，這可讓廣大網友再次炸了鍋，看看網友們都說些什麼：
@炫富水桶妹：車厘子自由沒實現，荔枝自由也沒實現，試問自由離我有多遠？
@溫順大白狗：今年荔枝這麼貴嗎？吃不起，吃不起。
@yyy-哇卡：給自己洗腦，我不喜歡吃荔枝。
@湯糖躺燙666：廣東荔枝這麼貴，你還是我熱愛的大廣東嗎555555。
@咪咕咪咕：還是少吃點，上火又傷財。
從去年的「車厘子自由」到今年春天的「香椿自由」，再到現如今的「荔枝自由」，你都實現了嗎？（吝惜腰包乾癟之後，確實不想割肉去吃！）古有「一騎紅塵妃子笑」，今有「荔枝自由」登熱搜，這荔枝雖小卻從古至今榜上有名。但是你知道嗎，在你貪戀荔枝味美的時候，小心，荔枝吃多了也會「生病」的，俺說的是真事！
荔枝味美，可是要警惕「荔枝病」！
@廣大吃貨們，特別是荔枝粉絲們，即使高昂的價格下也要滿足「荔枝自由」的饞貓行動。不過話說，荔枝確實味美多汁，其它水果的營養共性也都具有，這裡就不巴拉巴拉的磨嘰了，你懂的就好了。只不過相比其它的水果，荔枝的含糖量可是不低呦。不是要說「荔枝病」嗎？嚇得寶寶們都不敢吃了，這「荔枝病」到底是個啥病呢？
話說去年「吃荔枝導致10個孩子死亡」的新聞上了熱搜以後，就把貴妃們愛吃的荔枝，送到了風口浪尖上。其實「荔枝病」是一種低血糖引起的急性疾病，常伴有出汗、乏力、腹痛、抽搐、昏迷等癥狀，這其實是大量吃荔枝後的低血糖反應。荔枝含糖量高，大量進食會刺激人體分泌大量胰島素，胰島素在將血糖往下壓的時候不能夠及時的「剎住車」，就會使血糖降得太低，最終引起低血糖的癥狀。特別是空腹食用荔枝，更易躺槍。
說完了，「荔枝病」就是這麼回事。所以寶寶們手邊的荔枝還是可以放心吃的。但是要記住，實現了「荔枝自由」時，記得要淺嘗輒止，建議成年人（糖友還是要慎食）每天吃荔枝最好不要超過10個，以避免攝入過高的糖分。同時還要減少膳食中其它糖分含量高的食物的攝入。記住不要天天吃！
除此之外，處於關心吃貨們的健康，又給大家敲黑板的說一下食用荔枝的另外一些注意事項：
1.小盆友更要控制量！
其實「荔枝病」更喜歡欺負小盆友，特別是5歲以下的孩子要特別注意。寶媽們看好了寶寶，讓娃們嘗個鮮就行。
2.荔枝要吃熟透的！
在購買荔枝的時候一定要挑選新鮮的、熟透的。因為沒有熟透的荔枝有一些有毒物質，這些物質同樣可以通過一些反應干擾人體生成葡萄糖的能力，導致急性低血糖。
3.小心「被酒駕」！
前幾天剛有一則新聞說某網友吃過榴槤開車上路溜達，結果被交警查出酒駕。其實不單單是榴槤，如果您短時間內剛剛吃完荔枝，恰巧開車外出偶遇交警叔叔，很有可能被查出酒駕哦。主要是因為荔枝中含有較高的糖分，而口腔中的酶會對荔枝糖分分解產生酒精。所以您剛剛吃了荔枝，可以等待十幾分鐘，在上路，就不會再「被酒駕」了。
這古有大詩人蘇東坡「日啖荔枝三百顆」吃貨級別的歌頌；今也有人言「一顆荔枝三把火」的牢騷！其實說白了，好好的荔枝，我們既可以在心中留有讚美，還可以在唇齒間留下甜蜜。但是這一切都始於淺嘗輒止的吃荔枝。對說你呢！手裡捧著半盆子荔枝的趕緊喊「咔」吧！
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