自從立夏過後，暑熱漸露苗頭。

夜間，渾身泛起的微微燥熱，總讓人不那麼容易安睡，蚊蟲也開始放肆起來，更叫人不得安寧。

莫慌張，小編這就為大家推薦一款香囊，寧神養心，又能驅逐蚊蟲。騰出一點閑暇時光做個香囊，便可清心靜氣地迎接炎夏。

指導專家：

藍韶清（廣東中醫藥博物館館長，廣州中醫藥大學教授）

張秋鎮（廣東中醫藥博物館科普宣教部部長）

沉沉香方，養心寧神

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巧手再加一點巧心思，將花草藥料，用一杵一缽、一針一線製成各種各樣的物件，隨身攜帶、家居常伴，葯香裊繞，身心俱宜。

本期手作香囊，選材有點「來頭」：

養心香囊

檀香20克、合歡花10克、佩蘭15克、廣藿香10克、雄黃3克。（備料時，選干品按該比例組配即可）

這其中——

檀香，素有「香料之王」之稱，是禮佛常用熏香，能緩解精神緊張、提高睡眠質量。

《甄嬛傳》中，素來愛生事端的華妃離開後，太后點起了檀香，就是因為其香氣有令人安心的功效。

佩蘭，歷史悠久的香材，馬王堆漢墓出土的文物中，就有內裝佩蘭的香囊。

它具有芳香化濕、醒脾開胃、解暑避濁的功效，若配合藿香、香薷等，化濕理脾之效更強。

雄黃，能解毒殺蟲、燥濕祛痰、截瘧，可治癰腫疔瘡、蛇蟲咬傷等。

《白蛇傳》中，法海稱白娘子是蛇精，讓許仙在端午節給她喝雄黃酒，逼她現出原形。之所以用雄黃酒，便是由於雄黃有避蟲驅蛇之效。

備香葯，製藥囊

備葯打粉：將以上數味藥材（雄黃除外），按比例混合後，用小石臼或粉碎機研磨成粉末（一些藥房有提供打粉服務）。粉末越細緻，透香效果越好，但失香也會更快，可自行權衡。

預備香囊：可根據個人喜好進行縫製香囊，圓形、方形、菱形皆可，或可購買半成品的布囊。為確保香囊不漏灑，布囊應有里、外兩層，裡層宜選擇密軟的高織棉布等布料。

裝香入囊：將製備好的香葯混合粉末，取10～15克，置入準備好的布囊。另取雄黃適量，用草紙或綿紙、宣紙等，仔細摺疊包裹，同置入香囊內，縫製封口即可。

寧心神，驅蚊蟲

這款香囊具有寧心安神、化濕健脾、殺蟲止癢之效。可隨身佩戴，或懸於帷帳之間，徐徐送香。

注意：雄黃內服有毒，製作時應在靜風處並佩戴口罩，以防揚塵吸入。孕婦禁用此香囊。

方寸綉面，寓意萬千

古人佩戴香囊，取其香、取其用，更取其意，方寸大小的香囊綉面，往往都寄託了豐富而美好的寓意。

像如今能看到的最早的香囊，是1972年湖南長沙馬王堆一號漢墓出土的六個香囊。其中一個香囊的綉面，便屬於「信期綉」。

何謂信期綉？

即紋樣為燕雀。它是一種候鳥，每年南遷北歸，寓意「忠可以寫意，信可以期遠」，故稱「信期」。

傳統的香囊綉面，還有貓、蝶戲於牡丹間，寓意老人耄耋童趣；蝙蝠、桃子圍繞小兒，寓意孩子福壽安康；魚戲蓮葉、雙蓮並蒂，則寓意夫妻恩愛等等……

怎麼樣，心靈手巧的你，有沒有打算為自製的香囊添一些花樣呢？

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