愛喝小米粥的人，長壽不會遠離你，但勿和此物搭配，告訴爸媽

你知道嗎？小米粥有著「代參湯」的美稱哦，足見其營養價值有多高，小米粥不僅營養價值高，而且它的藥用價值也很高，還有養胃、安神等功效，那麼小米粥也是有一點的禁忌，今天小編為大家分享下愛喝小米粥的人，長壽不會遠離你，但勿和此物搭配，告訴爸媽

虛寒體質者，虛寒體質最典型的特徵就是怕冷，手腳冰涼，背部發冷，如大便稀薄都是虛寒體質者的主要特徵，還有氣滯體質者，說到氣滯，很多人都有這樣的體會，生氣以後，覺得胸悶難舒。這是因為情志不暢會導致一時「氣滯」。如果你有這幾種癥狀，就不合適吃小米粥了。可千萬要注意哦。

因為小米是鹼性食物,所以有滋陰的功效,如果身體有酸痛或胃酸不調的患者,經常食用小米粥,可起到養護的作用。除了上述功效外,小米粥還有解除口臭的功能,食用後可以減少口中細菌的滋生。

小米粥不僅營養豐富，而且黃香柔滑、回味悠長，具有滋陰補虛的功效，不僅可以加快人體的新陳代謝，最重要的是它還可以促進腸道蠕動，從而起到幫助我們消化的功效。愛喝小米粥的人，長壽離你很近，但勿和此物搭配，快告訴家人！那就是杏仁，兩者會導致腹瀉、嘔吐等，告訴爸媽，你記住了嗎？

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