人的肺一天能承受多少支煙？醫生：超出這個數就要警惕了！

吸煙被稱為人類肺癌的製造器，吸煙的危害是十分之大的，但是對於大多數男性來說，戒煙是一種非常困哪的事情，吸煙對人體肺部的傷害是十分之大的，相信不少小夥伴們都非常的好奇人的肺一天能承受多少支煙？

人的肺一天能承受多少支煙？醫生：超出這個數就要警惕了！

用醫生的話來說：煙民一天控制在5根以內是最合適的，也不會讓你難受，傷害也能減到最小，如果算身體承受的極限來說，應該是3到4包煙左右，再多了就可能會出事情。

戒不了煙除了控制每天抽煙的數量之外，還可以通過其他一些方法來減少抽煙帶來的危害。

陳皮普洱茶對於常年吸煙，肺部有很多垃圾的人來說是很好的茶飲，每天飲用普洱茶能起到很好的潤肺功效，並且還有清熱解毒、化痰止咳的作用，能夠預防咽喉炎！

白蘿蔔味性甘涼是清肺的最佳食品，而且蘿蔔的營養價值很高，含有多種維生素和礦物質，具有消食，潤肺，解毒生津，利尿，通便的功效，同樣對肺熱，便秘出血，氣脹食滯，對肺部造成痰多，也有非常好的作用

魚腥草是特別適合煙民的食物，它能清肺熱，解煙毒。準備一些晒乾的魚腥草，每天取一點來泡水喝，能減輕抽煙對你的損害，預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。

西蘭花

西蘭花是最有營養的綠色蔬菜之一，多多食用可以清理呼吸系統，促進肺部功能的運作。西蘭花中的抗氧化物質含量很高，所以能幫助持續改善肺健康，對吸煙者有很大的食用價值。

梨

梨是很好的養肺水果，中醫認為白色入肺，梨屬白色具有對肺部保養之功效。同時梨性涼，微寒，清肺氣，具有生津潤燥之功效，經常吃一些梨，有利於清理肺部垃圾，起到養肺止咳的作用。

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