科普時間：曾經過度減肥的女孩子，如今都出現了什麼變化？

肥胖對身體有不少的壞處，肥胖能給身體提高壓力、增加運動傷幾率、傷害骨骼和內臟、提高慢性病的患病幾率等，而減肥可以幫助我們的身體變得苗條，幫助我們擁有苗條。可是我們為什麼不能減肥過度呢？來看這些曾經過度減肥的女孩子都出現了什麼變化，你會發現原來有這麼多不好的地方。

第一個變化：提高慢性病幾率

為什麼不能減肥過度？來看很多過度減肥的女孩子都提高了慢性病的幾率。如果你減肥過度的話，就可能會導致我們的身體出現厭食症、胃病、便秘、糖尿病、結核病、消化系統疾病、腎病等，對於我們的身體也會產生諸多的危害和負面的影響。所以，我們需要盡量避免過度減肥，以免給自己造成不適。

第二個變化：影響本身的美感

如果我們減肥過度，就可能會影響我們本身的美感，因為我們每個人都具有不同的美，一味追求瘦，一味以瘦為美，是不正確的。豐腴是一種美麗，骨感也是一種美麗，甚至微胖的風情也是具有其本身的性感。重點不僅僅是在於你的追求是什麼，還在於什麼對於你是美的。

我們的身邊有一個妹子，簡稱Z，她的胸部豐滿、身高傲人，但是卻一味追求流行的瘦，因為身高擺在那裡所以怎麼減肥也減不下來，到了最後都快瘦骨嶙峋了，體重數字也一直在一百斤以上遊盪著，最後還因為減肥而患上了比較嚴重的胃病，這是何苦呢。

第三個變化：破壞生活活力

如果我們減肥過度，就可能會破壞我們的生活活力。因為，我們過度減肥往往是出自於兩個原因，第一個原因是吃得過少、飲食營養跟不上；第二個原因是運動過度，消耗的能量超過了日常飲食提供給你的能量。不管是哪個原因，都會讓我們在日常生活中疲憊不堪、沒有活力。所以減肥過度還會損害生活的質量呀，真的是太恐怖啦，一定得盡量避免這減肥過度。

第四個變化：容易造成後遺症

如果我們減肥過度，就可能會導致自己的身體出現一些後遺症，這些後遺症並不僅僅是我們在本文開頭所介紹的那些慢性病。有的人因為減肥，吃一點點東西就焦慮不已，這就是減肥的後遺症，減肥過度容易給我們的身體引發諸多的危害，但是也容易給心理造成一些危害以及影響，這就是減肥後遺症。

為什麼不能減肥過度？來看這些曾經過度減肥的女孩子都出現了什麼變化吧！相信你完全可以通過本文，了解到減肥過度對於身體的負面影響，從而去杜絕減肥過度。減肥是不錯，可是一定得盡量避免減肥過度，以免給身體造成傷害就不好了。

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