心理學家：洗腦術的四大手段，控制一個人的思想其實很簡單

我們知道，當一個人的思想被控制以後，後果將會是可怕的，例如傳銷組織，通過各種手段不斷給人洗腦，達到徹底控制的目的。今天將介紹四種洗腦術，幫助我們甄別生活中的危險。

一、正強化

強化是一個很基礎的心理學概念，強化常常出現在行為之後，是一種有助於行為重複出現的過程，包括正強化和負強化兩種。

在日常生活中，強化無處不在，人類為了訓練寵物，會在寵物完成指定動作後給予寵物獎勵，這就是一種正強化，讓別人無形之中按照你規定的想法來做。負強化更加好理解，孩子做錯了事打一下他手板，就是一種負強化，以此讓他知道這是不該做的行為。

一般洗腦都是使用正強化的方法，例如，讚美和肯定，想給你洗腦的人首先要拉近和你的距離，消除你的防備心。你會得到對方大量的肯定和讚美，當你覺得自己是被他無條件接納的，你便會更加信賴對方。

長期下來，你就會依賴對方的讚美和肯定，如果他突然表現出對你的厭惡和否定，你會有一種失去價值的感覺，這其實是一種「捧殺」，會對你造成極大影響。

二、煤氣燈操縱法

心理學把這種通過「扭曲受害者眼中的真實」來控制對方的手段稱作「煤氣燈操縱法。這個方法來自一部老電影《煤氣燈下》，電影中的男主角經常故意將家中的煤氣燈調節的忽閃忽亮。每當女主角表達自己的疑惑時，男主角會堅定地告訴她是她想多了，時間一長，女主角的認知便出現了問題。

在親密關係中，這是一種常見的洗腦方式，因為它需要在日常生活中不斷地重複持續，而最有機會這樣做的便是你身邊的人。操控者會持續地向伴侶輸出一些歪曲的事實，以此來讓對方認為這才是真實的。

三、製造稀缺

眾所周知，物以稀為貴，而這種認知正好給了一些人有機可乘。通過掌握一些稀缺資源可以以此來讓別人服從你。

比如，對於孩子來說，小紅花和獎狀都是一種稀缺資源，他們會願意為此去聽從老師的安排。對於情侶來說，一顆珍稀的鑽石便能讓他們為這種並不有很大實際價值的東西重金消費。

四、製造角色感

心理學著名的實驗「斯坦福監獄實驗」充分證明了角色感的洗腦作用。津巴多教授集結了一批名校大學生，他們被分為警察和囚犯兩批角色。結果很快這些學生就陷入了自己的身份中，做出了許多反常的行為。因為在這個過程中，我們失去了自己，成為了角色。

今天介紹了四種常見的洗腦術，我們可以發現，他們都有一個共同的特點，就是會潛移默化地影響你。所以，生活中，我們一定要多一個心眼，這樣才不會被有心之人利用。

參考資料：

《洗腦術》

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