兒科醫生給新手爸媽總結的56條育兒經驗!(建議收藏)
寶寶出生後到底應該怎樣照顧?
需要注意哪些事項?
有哪些技巧?
俗話說:「實踐出真知」
一位兒科醫生為大家總結了60條經驗
一起來學習吧~
一、母乳餵養篇
01
產後頭幾天,不要馬上喝過多湯水。此時新媽媽的乳腺管尚不通暢,如果過多地喝湯,分泌的乳汁很可能會堵塞乳腺管,從而導致乳腺炎,反而不利於哺乳。
02
母乳餵養寶寶6個月之內,不需要給寶寶吃其他任何食物。
03
純母乳的寶寶6個月內不需要喝水,因為無論母乳還是奶粉都含大量的水,多喝水會增加孩子肝腎負擔。
04
餵奶後要給寶寶拍嗝,如果不拍出來,寶寶很容易溢奶。
05
不要等寶寶已經很餓了才喂,寶寶吃得太急容易嗆;孩子吃飽了不可勉強再喂,強迫餵奶容易發生意外。
06
不要讓寶寶躺著吃奶:
●咽喉是三叉路口:食道、耳道、氣管,餵奶時一定要注意耳朵高度高於咽喉,否則一旦奶水入耳易得中耳炎。
●孩子喝奶有時會因為困而睡覺,小嘴會動,也會吸出奶,但由於睡覺無吞咽行為,會嗆奶,重者會導致吸入性肺炎。
●媽媽在餵奶時如果發困,尤其是晚上、半夜打盹,容易堵住孩子口鼻造成窒息。
07
母乳的顏色和稀稠度不是有無營養的指標。寶寶6個月以後的母乳依然有營養,只要媽媽願意,可以一直餵養到自然離乳。
二、輔食篇
08
寶寶第一口輔食最好是強化鐵的嬰兒營養米粉,其營養價值遠超過蛋黃或者蔬菜泥等單一食物,市售嬰兒米粉比自製的更營養、更有益。
09
不要給寶寶喂煮菜水。蔬菜表面的色素、化肥、農藥會溶於水內,菜水內甚至含有重金屬,這些都會危害到孩子健康,添加輔食後,蔬菜泥更適合寶寶。
10
不建議用奶瓶餵養輔食。奶瓶餵養是吸吮和吞咽的過程,而碗和勺有助於孩子開展咀嚼和吞咽能力。
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給寶寶初添水果,不要選擇過甜或者過酸的水果,避免味道過重,出現厭奶和厭食。
12
周歲以內的孩子輔食不需要加鹽,加糖。鹽影響血壓、增加腎臟負擔,糖分過多引發齲齒,應盡量少吃。
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不要常給三歲以下孩子喝純凈水、礦泉水,白開水對孩子是最好的。
14
喝可樂等碳酸飲料會影響鈣吸收。孩子六歲後才可以喝茶。
15
嬰兒每次輔食量可有20%左右的浮動差異,每天的進食量也不固定。
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別給孩子吹涼湯飯,這樣做容易傳播齲齒,如果大人嚼過的食物再讓孩子吃,齲齒率更高。
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含鈣的食品怎麼吃更補鈣?
●蝦皮
可將蝦皮先用水煮10分鐘,過濾掉水,再將蝦皮剁碎寶寶食用,孩子大點直接吃蝦皮。如果寶寶是初次吃蝦皮,媽媽要注意觀察食用後是否有過敏現象。
●芝麻醬
含鈣僅次於蝦皮,且利於吸收,直接吃或抹花捲、饅頭上吃。
●豆腐皮
菜類含鈣最高,剁碎拌飯或直接吃。
●豌豆
含鈣也很高,弄熟捻碎吃。
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不宜給嬰幼兒吃沒煮熟的雞蛋(煎蛋要3分鐘,煮蛋要7分鐘)。
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五歲(含五歲)以下女幼童,每周吃一次油炸食品,就是過量,成年後得乳腺癌的風險會增加38%。(請讓孩子遠離洋快餐)。
三、日常護理篇
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對新生兒來說,體溫不超過37.5度都是正常的。
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新生兒可以使用嬰兒沐浴露,但不需要常用,一周一次即可。
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護理嬰幼兒需要注意:
●頭部保溫。這是為何剛出生的新生兒都給帶上帽子的原因;
●允許嬰兒手腳偏涼。只要頸部溫熱,就可說明室溫及穿蓋的合適,千萬不要拿被子捂著。
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出生後,在寶寶清醒、有看護的情況下,每天都讓寶寶趴一會。多趴可以防止寶寶頭部過扁和偏頭,多趴的寶寶更易學會爬行,多趴還可促進寶寶心肺的發育。
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周歲內的孩子禁止搖晃,寶寶未發育成熟的腦髓容易受到傷害,嚴重可致顱內出血、腦損傷腦震蕩。
25
國外統計,使用地毯的家庭,其孩子得過敏性哮喘是不用家庭孩子的2-3倍,罪魁是塵蟎,所以不建議使用地毯,如果有也要經常進行清潔除蟎。
26
夏天太熱或冬天太冷必須使用空調時,請注意空氣濾網的定期更換和清潔,每隔2個小時開窗通風,以保持室內空氣清潔和新鮮。
27
周歲內忌久坐(1個小時),研究表明,周歲內久坐超過1個小時的孩子會增加瘁死率。
28
夜晚開燈睡覺會影響寶寶褪黑激素分泌,從而影響寶寶發育,所以要關燈睡。
29
不要讓寶寶睡在父母中間,寶寶睡眠過程中耗氧量大,會導致寶寶呼吸不暢,而且容易被壓到。最好讓寶寶睡單獨的嬰兒床。
30
不要給寶寶穿開襠褲,容易被髒東西感染引發尿路感染,治療不及時會上行導致感染型腎炎。而女寶寶則容易出現陰道炎。
31
如果要給寶寶洗腳,用跟體溫接近的溫水即可。
32
防止尿布疹既紅屁股,給寶寶用紙尿褲要及時更換。
33
孩子3歲前最好不要蹬三輪車,容易形成O型腿或X型腿。
34
當寶寶長出第一顆牙時,媽媽就可以開始給寶寶刷牙了。對於沒有牙齒的寶寶,媽媽們應該用乾淨的紗布或者棉球蘸水,擦拭寶寶的牙齦和口腔。
35
佝僂病患兒,除了補鈣最重要的是及時補充維生素D。
36
寶寶如果吃得少,不要強迫。強迫進食容易使孩子產生抵觸情緒,尊重孩子對食物量的選擇有利於餵養。
37
13歲以前防止孩子發胖,因為這個階段一旦發胖,肥胖會伴隨他一生,其成年後得心腦血管及糖尿病的風險增大。
四、疾病護理篇
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餵奶期間,寶寶的大便里易出現奶瓣,這是對奶消化不夠完全的表現,家長不需焦急。
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寶寶吃某種食物後,出現嘔吐、急性腹瀉、濕疹等情況,屬於典型的急性過敏。這種情況不考慮消化不良,應該立即停喂。
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一旦確定寶寶對某種食物過敏,要至少對該食物迴避3個月。
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寶寶生病後拒絕喝葯,家長沒辦法只好捏著鼻子強迫寶寶喝,這樣做很容易導致嗆咳,同時寶寶的鼻黏膜也很容易損傷。
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寶寶腋溫超過38.5℃,或者沒到38.5℃,但是精神狀態不好的時候,就可以考慮用藥了。
一般來說,退熱首選對乙醯氨基酚,適用於2~3個月的寶寶,作用溫和。如果寶寶出現高熱,體溫超過39℃甚至40℃,可以首選布洛芬,適用於6個月以上的寶寶。
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咳嗽是機體的保護性反射,寶寶咳嗽不推薦用鎮咳葯,可以用叩背、吸痰、霧化等物理方式來緩解。
五、習慣培養篇
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當寶寶會坐後,就可讓寶寶坐餐椅進食。有利於養成良好的飲食習慣。
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鼓勵寶寶自己吃飯,哪怕剛開始時他總是把食物弄得到處都是。
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寶寶吃飯時要專著,如果一邊進食,一邊玩玩具,會分散注意力,對於養成良好進食習慣不利,同時對消化也不好。
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二周歲前最好不要給寶寶看手機、平板燈電子產品,不利於寶寶視力。
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2歲以下禁止看電視,3-4歲每周看電視總時間不能超過30分鐘,每次看的時間以分鐘計算。因為孩子的眼睛在前4歲是形成期,極容易受傷害,而且這種危害是不可逆的,無法修復。
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爸爸媽媽媽媽應該經常和寶寶說話,有益於親子交流,也有益於寶寶以後的語言發展。
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外來品如嬰兒餐桌椅、嬰兒背帶是好東西,但學步車卻是對孩子不好的,孩子最好不使用學步車。
50
沒有智能啟發作用的玩具可以不買,而類似積木或者七巧板孩子可以不斷從中得到變化的玩具,可以適當購買。
51
一次只拿一個玩具,不玩了收起來再換一個,這樣可以有效提高孩子的專註力。
52
2歲前的寶寶吃手不用強行阻止,這是TA的感覺運動系統正在發育,同時還可以消除寶寶的不安、煩躁、緊張感。
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如果寶寶喜歡張嘴呼吸,一定要及時糾正。長期口呼吸,氣流會衝擊硬齶,使之變形,久而久之面部發育會受到影響,出現上唇短厚翹起、牙齒排列不整齊、咬合不良、上切牙突出形成齙牙等口腔畸形,影響寶寶顏值。
54
1 歲到 1 歲半左右的寶寶喜歡扔東西,這是寶寶上臂力量、抓握能力和手眼協調能力等運動技能在進一步發展,但要告訴寶寶什麼不能扔,以及在哪兒可以扔,避免養成壞習慣。
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1歲半以前的寶寶身心發育有限,尿床和尿褲子無法避免,但也不要進行把屎把尿。可能會髖骨損傷,或者遺留尿頻的毛病。一般2歲後再對孩子進行排便訓練。
56
多花一些時間陪伴寶寶,父母是寶寶最好的玩伴。
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