揭秘灌籃高手身高排行榜，打籃球能長個嗎？
上世紀90年代，「灌籃高手」橫空出世！
那個時候沒有姚明、在中國也看不到NBA，許多男孩的籃球夢都是從灌籃高手開始的，這部熱血動畫陪伴了我們整個青春。
日本曾經做過一項調查，「改變你人生的漫畫」第一位就是灌籃高手。
這部漫畫影響很多青少年走上了籃球道路。
櫻木花道、流川楓、赤木剛憲...又高又帥的籃球運動員們直到今天也是少女們瘋狂迷戀的對象。
想成為一個優秀的籃球運動員，光有高超的球技是不行的，強大的身體天賦也是一個極其重要的條件，而身高就是身體天賦中最重要的一環。
你知道灌籃高手裡誰最高嗎？今天為你揭秘灌籃高手身高排行榜！
TOP6 / 河田雅史 194cm
霸主山王的主力中鋒，也是整部《灌籃高手》中最強的中鋒。外號東非猿人。他原來是後衛，因為身高在一年內長了25cm，所以位置變成小前鋒，後來又變成中鋒。他擁有後衛的技術，前鋒的得分能力以及中鋒的統治力，非常全能。
TOP5 / 花形透 197cm
翔陽隊的主力中鋒，也是神奈川縣的四大中鋒之一，不過他的風格和其他三大中鋒不同，屬於比較柔性的中鋒，顏值也完爆了其他三位中鋒。超強的得分能力加上高大的身材，可以說是防守球員的噩夢。
TOP4 / 赤木剛憲 197cm
湘北籃球隊的隊長，也是球隊的支柱，攻防俱佳，是全國頂尖的中鋒，縣內五大最佳球員之一。具有卓越的領導才能,隊內的精神支柱,有著崇高的理想。還被牧紳一讚揚赤木是他人生第一個使他感到敬佩的敵人。
TOP3 / 谷澤龍二 200cm
谷澤龍二是榜單中唯一一位大學球員，他是安西教練在大學任教時期看中的一個天才球員，身體條件出色，運動能力一流。之後不顧安西的勸告跑到美國打球，到了那裡才發現自己的技術根本還不到家，最終誤入歧途，毒駕身亡。
TOP2 / 魚住純 202cm
陵南高中的主力中鋒，也是赤木剛憲一直以來的最強對手。魚住純在高一時候就有199cm，不過他的進攻能力沒有赤木那麼強大，但是防守方面是一把好手。
TOP1 / 河田美紀男 210cm
河田雅史的親弟弟，櫻木給他起外號叫「肉丸人」，擁有職業球員都難得的身體條件，但技術相當粗糙缺乏系統訓練，在和湘北的比賽中被櫻木花道完爆。一直是活在天才哥哥的陰影之下，自信心完全被哥哥的陰影籠罩了。
另外還有你們喜歡的...
櫻木花道 189cm
雖然不是動漫裡面的「高人」，但是他神經大條卻又不失可愛，個性既豪爽又單純，簡直就是理想型！經常表現出和高大身材形成強烈反差的細膩一面，非常可愛呀！
流川楓 187cm
他擁有冷漠，驕傲，華麗的技術與清俊的面容。喜歡他的人對這種性格極度地推崇和欣賞；而不喜歡他的人則看不慣這種傲視一切的眼神和「故作」的冷酷。
你有沒有因為看了灌籃高手，喜歡上了籃球，想要和他們一樣奔跑在籃球場上，並且依靠籃球來「長高」呢？
kawa醬發現身邊有很多人聽說打籃球能長個子，就都去打籃球了，可是這真的科學嗎？
一定程度上是可以的。
在「木村拓哉176，工藤靜香162，女兒170...好高啊，有三四層樓那麼高...」的文章中，我們分析過身高的遺傳基因，個子的高矮主要取決於父母的遺傳基因。
但是經常參加籃球運動，可以使全身多處部位的肌肉得到活動和鍛煉，增強體內的新陳代謝，使長骨組織的血液供應及營養供給充分，有利於骨骼生長，身高增長。
不過一定要在骨骺線未閉合的時候才管用。
男性的骨骺線閉合時間一般是19-23歲左右；女性要稍早一些，在17-19歲左右。
所以13-18歲時身高增長的黃金年齡，如果在這個年齡段有充分的營養和鍛煉，長高的機會是最大的。
再來分享一個來自NBA的籃球之神——邁克爾喬丹的增長秘訣：喬丹在初中讀高中的時候，因為身高不能夠進入校隊，後來也曾經因為身高的問題被逐出校隊。不過後來的他身高長到了198cm。
因為他每天都會做大量的深蹲，還有吊門框，這個是非常流行的增高運動，每天堅持一個小時，增高體操這一種方法也能夠非常好的鍛煉我們身體的舒展程度。
打籃球除了增高以外還有這些好處：
1. 鍛煉反應能力
打藍球需要身體和技術完美配合，更需要用智慧提前預判，這樣才能夠更好的做出一些反應，所以能夠對我們的大腦神經反應能力有著非常多的幫助。
2. 促進血液循環
打籃球還能夠使我們的血液循環系統變得更加的強大，增強我們體內的心肌收縮功能，能夠使心臟功能更加的健全，使血液更好的流進我們的全身。
3. 增強自身體質
打籃球可以很好的鍛煉身體素質，一般來說打籃球的人體質都是非常健康的，這也是非常好的一個興趣愛好。對於朋友之間增進感情也有非常好的作用。
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