糖尿病喝什麼茶好
健康
05-20
1、綠茶
兒茶素是綠茶的澀味成分,可以防止血管的氧化,有效預防糖尿病合併動脈硬化;兒茶素還能減緩腸內糖類的吸收,抑制餐後血糖值的快速上升。還可以防止血壓和血管的氧化,有效預防糖尿病合併動脈粥樣硬化。綠茶還含有維生素C和維生素E等營養物質,對降血壓、降血脂、防止心血管疾病和預防感冒有益處。
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兒茶素是綠茶的澀味成分,可以防止血管的氧化,有效預防糖尿病合併動脈硬化;兒茶素還能減緩腸內糖類的吸收,抑制餐後血糖值的快速上升
降糖飲法
用綠茶和菊花泡茶,不僅能疏風散熱、養肝明目,還能抑制血糖上升。
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※吃地瓜可以預防糖尿病嗎
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