【育兒幫】小孩遺尿，愁煞父母。黎老支招，超實用！

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黎老支招之遺尿篇

醫學指導：兒科 黎世明教授

文/兒科 張瑩、歐陽學認

有些小朋友在 3-5歲以後睡眠中仍出現小便自遺，醒後方發覺的現象，醫學上稱為遺尿證，俗稱「尿床」。

家長常為頻繁洗被子頭痛不已，知名兒科專家黎世明教授認為下元虛冷為主要因素，多因先天不足，腎氣虛弱所致，亦有一些孩子患重病或久病後，腎氣虧損、肺脾氣虛出現遺尿，除用中藥溫腎健脾、固澀小便外，可配合食療方：用豬腰（豬腎）1個，洗凈切開，內放益智仁10-15個，核桃肉10-15g，姜1-2片，燉爛，飲湯吃肉。

同時，要注重患兒的調護教養。忌吃生冷冰凍食物。不可濫用抗生素及感冒藥，日間「憋尿」訓練，（即小兒欲小便時，要求其忍耐15分鐘左右，以加強其對排尿的自控能力）。睡前排空小便，且不可飲水過多。觀察記錄其夜間出現遺尿的時間，設鬧鐘提前半小時喚醒排尿，逐漸養成夜間自主排尿的習慣。

黎世明，廣州中醫藥大學第一附屬醫院主任醫師，黎炳南教授學術繼承人，嶺南黎氏兒科流派傳承工作室主要成員，廣東省中西醫結合學會兒科專業顧問。出身中醫世家，通過家傳、師承、院校教育及長期在第一線從事臨床、教學與科研工作，學貫中西，主要從事於兒科呼吸、脾胃病證的中醫藥研究，尤擅長於治療小兒哮喘、咳嗽、小兒反覆呼吸道感染、厭食等疾病。主要著有《黎炳南兒科經驗集》、《嶺南中醫兒科名家黎炳南》、《惠州黎氏兒科世家》。

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