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可能很多人都經歷過這樣的事情：當你去醫院想要做一個體檢的時候，發現體檢表上列滿了各種體檢項目，而面對眾多的體檢項目，你卻不知道該如何選擇。

然而事實上，體檢的時候，要根據自己的年齡以及身體狀況，選擇適合自己的體檢項目。如果你到了50歲以後，身體各個器官開始退化，在這個年齡體檢的時候，一定要記得做下面6種檢查，因為只有及時檢查發現疾病，才能避免疾病走向嚴重的程度。

1. 測量血壓值

人到了五十歲以後，就要小心高血壓的出現。尤其是體重超重的人群，更要定期監測水平。一旦發現有高血壓的跡象，要及早干預治療。現在隨著科技的不斷發展，市場上出現了很多攜帶型的血壓計，這使得我們檢測血壓變得更方便。

2. 監測血糖水平

血糖值的變化，可能預示著2型糖尿病的發生。因此，每年一次定期的血糖檢測，能夠幫助了解自己的血糖水平。如果出現波動，可以及早干預，降低患2型糖尿病的風險。

3. 結腸鏡檢查

腸癌的癥狀不明顯，即使表現出的一些癥狀也容易和其他疾病混淆。所以，人們總是很難通過癥狀來發現腸癌。定期的結腸鏡檢查，對預防腸癌很重要。從50歲開始，可以每年做一次糞便測試，並定期做結腸鏡檢查。如果出現便血的情況，一定要及時看醫生。

4. 乳腺癌檢查

乳腺癌是威脅女性健康的重要因素，但是很多50歲之後的女性，認為自己已經絕經，便不會再有患乳腺癌的風險。這種想法是錯誤的，乳腺癌的發病高峰期是45到55歲之間。調查發現，在乳腺癌患者中，有一半以上的患者是絕經患者。所以，對於50歲以後的女性來說，一定要對乳腺癌提高警惕。

5. 肺部檢查

有數據顯示，45到65歲之間是肺癌的高發期，並一直處於上升趨勢。因此，到了50歲，你需要開始密切關注你的肺部健康，特別是那些煙齡比較長的人。而且，需要引起注意的是：並不是只有抽煙者會患肺癌，那些長期吸二手煙的人，以及經常處在有毒空氣中的人，也會增加患肺癌的風險。

6. 骨密度檢查

人到了50歲以後，隨著年齡增長，骨密度會逐漸下降，很容易導致骨質疏鬆的問題。尤其是女性，在這個年齡發生骨質疏鬆的風險是男性的5倍左右。因此，到了這個年齡，體檢的時候一定記得做骨密度檢查，確保自己的骨密度處於健康狀態。

內容依據：《今日醫學》雜誌，該雜誌為全球最為知名的醫學電子刊物，作者均為一線專家和營養師。

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