洗臉也是一門技術活，這3個小技巧，或能讓你更「出彩」

眾所周知，洗臉是人每天都要做的事。人早上起床的第一件事情就是刷牙洗臉，這樣才可以保證口腔清洗，臉部乾淨等，樹立良好的形象。然而，洗臉也是一門技術活。如果洗臉的方式不正確，或者經常存在不良的洗臉習慣，就容易導致臉部皮膚受損，出現一些不良癥狀。很多人在洗臉時不知道該用冷水還是熱水比較好，那麼，到底哪種方式更加科學呢？

洗臉用冷水好，還是用熱水好？

通過了解發現，洗臉一般使用冷水比較好，就算在寒冷的冬天。如果可以堅持用冷水洗臉，反而對臉部皮膚抵抗力的提高有幫助。冷水洗臉不僅可以去除臉部的污垢，而且還可以避免皮膚受到刺激。在用冷水洗臉過程中，臉部毛孔不容易舒張過度，或者表面油脂被過分清除而降低臉部皮膚抵抗力。

長期堅持下去，臉部皮膚會比較緊緻，不容易出現乾燥，缺水等皮膚問題。如果經常用熱水洗臉，臉部的油脂被清除過多，反而對皮膚健康不利。因此，生活中洗臉時最好用冷水，這樣皮膚也會越洗越好。當然，如果屬於油脂性皮膚，皮膚非常油膩，可使用溫水來洗臉。此外，在氣溫低的情況下，用熱水洗臉也是無可厚非的。

如何科學洗臉？

1、用合適的洗面奶

洗臉是每天都要做的事，為了有效保養好臉部皮膚，需要科學洗臉，可以選擇適合自己膚質的洗面奶。一般情況下，油性膚質的人可以使用去油的洗面奶，這樣洗完臉也會比較清爽。而乾性膚質的人需要使用滋潤型的洗面奶，不容易損傷皮膚，還可以起到補水的作用，這樣洗完臉之後可以感覺到皮膚嫩滑。

2、水溫要適宜

一般洗臉時，最好使用冷水，如果是在特別寒冷的冬天，可以用適宜溫度的水來洗臉。但是，水溫不宜過高，一般控制在15攝氏度左右即可，以免太燙的水損傷皮膚，或者將皮膚表面油脂清除得太乾淨導致皮膚抵抗力下降。

3、適當按摩

在洗臉過程中，需要適當按摩自己的臉部，對臉部血液循環的改善有利，可以用毛巾敷在臉部，然後雙手輕輕按摩自己的臉部肌肉。除了可以緩解皮膚鬆弛之外，還能夠刺激自己臉部的一些穴位，起到舒筋活血的作用。

當然，凡是都有利有弊，人們應該根據自己的體質量力而行。比如自己的身體比較弱或是女性的氣血循環不是很好，這裡就建議平時用熱水洗臉。因為冷確實是一種刺激，如果身體免疫力或者調節能力不行，在感冒流行的季節，很容易感冒。並且，女孩子平時不注意保暖，容易痛經。

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