孩子注意力不集中，別急著怪孩子，看看家長做沒做好這些事！

最新 05-21

育兒路上家長們總會遇上各種世紀難題，其中孩子注意力不集中便是難題之一。不少家長總覺得自己的小孩做事情三分鐘熱度，坐幾分鐘就動來動去，甚至會懷疑，我家小孩是不是得了多動症！

一般家長發現孩子注意力不集中，大多是在學齡前期和學齡期階段。注意力不集中是會影響學習成績，事關孩子的未來，不得不關注。但是會影響孩子注意力的情況也有很多，下面就來說說會影響孩子注意力的因素。

一、什麼原因導致孩子注意力不集中

1、精神疲勞

其實孩子的各種身體系統還沒有發育完全，所以相比較成人他們的神經系統的耐受能力還相對差一些，所以如果父母要孩子長時間的做一件很單調的事情，或者孩子長時間處在精神緊張的狀態，就會導致孩子出現精神疲勞，如果這個時候你還要孩子做一些需要精神集中的事情，孩子就會因為疲勞注意力不能集中了。此外孩子沒有早睡早起，或者到了睡眠時間還在看電視、玩耍。導致睡眠不足，第二天也是無法注意力集中的。

2、不能引起孩子的興趣

很多家長在要求孩子做的事情，沒有考慮過孩子的年齡是否合適，讓孩子做一些難度比較高的事情，這樣是會讓孩子產生抗拒心理，自然也是不能讓孩子注意力集中的。此外過於簡單的，也是不能吸引孩子的，這兩種情況都是不利於孩子的注意力集中的，所以在讓孩子學習新知識的時候，可以先從孩子感興趣的地方入手，引起孩子的注意力，在慢慢讓孩子學習，才能很好的維持孩子的注意力。

3、注意力的轉移能力差

孩子大腦還沒有完全發育完整，所以他們對於注意力轉移的能力沒有成人好，所以往往很難在需要的時候把注意力轉移到合適的事物上。所以媽媽在想要孩子做一些需要注意力集中，要靜下來的事情時，前面最好不要讓孩子進行興奮，運動量過大的活動，可以先讓孩子在安靜的環境看一會書，讓孩子情緒安靜下來，在進行學習，這時候孩子的注意力會比較集中。

4、易受其他事物的干擾影響

比較小的孩子是處在無意注意力的狀態，就是說任何的對於他來說新奇的事物都能引起他們的關注，這些事物的干擾很容易就會打擾到孩子的正在進行的活動了。

5、病理原因

如果孩子有細微的腦組織損傷、腦內神經遞質代謝異常或是因為聽覺和視覺的異常，都會讓孩子出現注意力不集中，難以正常學習的情況，發現這種情況，家長一定要及時帶孩子去醫院檢查。

二、家長可以怎麼做？

注意力不集中這麼影響孩子的學習情況，家長在教育的時候可以這樣做：

1、合理安排作息時間

孩子還在發育中，所以充足的睡眠對他們來說是很重要的，養成早睡早起的習慣，按時進食一日三餐，避免讓孩子因為生理性的原因影響注意力。

2、營造安靜的學習環境

前面也提到了，要想要孩子可以靜下來的學習時，前面最好不要讓孩子進行興奮，運動過大的活動，可以先讓孩子看一會書，讓孩子情緒安靜下來，在進行學習，這時候孩子的注意力會比較集中。此外家長也要保持安靜，不能讓孩子在旁邊學習，自己就去看電視，這些事物都會轉移孩子的注意力，讓孩子無法注意力集中。要想孩子能注意力集中的學習，家長也是要配合的。