喝水時候加點「它」，隔天準時排出黑臭宿便，美容養顏去雀斑

對於女性來說，有一句話怎麼說的，就是對於女性來說喝水是必須的，並且還能很好的對皮膚，女性畢竟是水做的，所以一定要堅持女性多喝水~

對於我們日常生活中很多情況喝水的時候會覺得沒有味道，這樣也就慢慢減弱了我們喝水的慾望，所以經常會遇到很多人缺水，女性皮膚也變的不好的情況~

都說水能很好的請常潤便也確實是這樣的，你想想腸胃沒有很好的濕潤，這樣裡面的垃圾毒素排出的時候就非常的受阻，因此喝水可以起到很好的潤滑效果~

今天小編要說的就是在水裡面加一些苦丁，因為我們都知道苦丁茶是一種非常好的清理腸道的茶，我們這樣喝不僅水會變的有淡淡的味道，還可以促進我們腸胃的蠕動，所以會比較常喝。

苦丁其實還是一種非常好的藥材，我們經常會將苦丁茶用作是我們降三高的藥材中，因此也是非常健康的，同樣改善腸道的問題之後，可以很好的改善我們內分泌問題，也就是減少了毒素，因此我們的皮膚也變的更加好了~

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