消化科醫生：腸胃不好的人，大多經常做這6件事，看看你佔了幾個

如今，因為生活、工作等的原因，很多人多多少少都有些小胃病，經常會發現有些人大把的去吃胃藥，養胃護胃也成了大家熱議的話題。

北京協和醫院消化內科的錢主任就說過：不少人就喜歡吃燙吃辣，雖然很爽，但對胃腸道的刺激也是不小，其實這都是「消受不起」的東西。

今天就和大家說說，腸胃最怕哪些事情？

常吃燒烤：

喜歡吃燒烤的人很多，經常是燒烤加啤酒的這麼吃，這是腸胃最怕的事情，時間久了這會對腸胃造成很大傷害。應為燒烤的過程中會產生多種有害物質，雜環胺這種物質會對胃黏膜造成破壞，以至於出現潰爛。

燒烤還產生苯並芘這種有害物質，體內蓄積過多，進而傷害胃部，並最終誘發胃癌的發生。

暴飲暴食：

暴飲暴食也是腸胃最怕的一種，由於長期的暴飲暴食習慣，會影響腸胃的正常工作，讓胃部一直處於緊張 「加班」的過程，總有一天腸胃會不堪重負。還會極易引發胃食管反流病，以至於胃酸會跑到肺部。

喝酒過度：

過度喝酒也是腸胃最怕的一種，因為酒精會在胃部儲留，與胃黏膜直接接觸。過量的酒精攝入，就會造成胃黏膜出現充血性片狀紅斑，酒精能導致黏液變薄，粘膜上皮細胞壞死，逐漸出現炎症，從而引起胃黏膜糜爛或潰瘍。

常吃腌菜：

常吃腌菜也是腸胃最怕的一件事，腌制的食物鹽分都比較高，過量的鹽會傷害胃黏膜。腌制食物也會產生亞硝酸鹽，如果大量食用，會在胃酸和細菌作用下會轉變為亞硝胺，傷害腸胃。

吃霉變食物：

吃霉變食物也是腸胃最怕的一件事，霉變食物中往往會有大量的細菌，尤其是花生、玉米等食物會產生黃曲霉毒素，會嚴重傷害胃部。

濫用藥物：

濫用藥物也是腸胃最怕的一件事，許多藥物都會損傷胃黏膜，有些藥物會含有皮質類固醇等激素，濫用藥物會導致胃炎、潰瘍或胃穿孔的事情發生。

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