人到了中年，不論男女，所有的焦慮都和「四件事」有關聯
中年危機一詞近期甚囂塵上，中年壓力乃至中年焦慮，條條打在人的心坎上。
焦慮是人之常情，但人到中年，上有老小，無論男女，肩上的擔子都沉重起來，焦慮也往往隨之加重。
失眠，掉發，脾氣急躁，記憶衰退，這些變化都往往與焦慮有關。
中年人都在焦慮嗎？這似乎是個大趨勢，但總有人仍然怡然自樂，遊離於焦慮之外。
如果你也想擺脫焦慮，重新找回內心的平靜寧和，我建議你看看這篇文章。
人到中年，不論男女，所有的焦慮都關聯到的「四件事」。
01
只看到空了一半的水杯
阿玉覺得自己的中年焦慮很是嚴重，做什麼事都不順心。
家裡小孩期末考成績下降了，老公的工資跌了，家裡老人小病不斷。
「以前覺得自己做什麼都又快又好，現在簡直是一副勞碌命，忙得像個陀螺，家裡大事小事都得干，整個人焦躁得不得了」
阿玉苦著臉跟人傾訴，卻沒人領她情，時間一長還覺得她是祥林嫂，為什麼呢。
阿玉家小孩期末考下降了，但平時總體考試成績都不錯，關鍵是是個難得懂事乖巧的小孩，別人都覺得阿玉未免苛責。
阿玉老公的工資跌了，但是當時她老公公司裁員裁了一大批人，留得青山在至少還有柴燒。
阿玉的婆婆和媽媽雖然常生病，但都是些小病，從未有什麼大災重症，還能在家幫她照看小孩，婆媳關係也好得很，別人覺得阿玉該知足了。
一個杯子，裝了一半的水。一個人樂觀地說，你看，這杯水滿了一半，悲觀的人卻說，這杯水空了一半。
如果阿玉換個角度，樂觀看待生活，會發現不少欣慰，但她一昧挑刺，不肯看到好的方面，自然整天沉浸在焦慮中。所以我們平時要看到滿了一般的水杯，努力過積極向上的生活。
02
常常抱怨
仍然從阿玉講起，除了悲觀，她還喜歡抱怨，人們背著她已經給她取了「祥林嫂」的外號。
但阿玉渾然不覺，還是向人絮絮叨叨自己生活難處，這樣抱怨的話讓人避之唯恐不及。
其實對生活有不滿意的地方是一件正常的事情，但這個世界上有誰的生活是萬事如意的呢。
人人都有自己的難處，抱怨的話，一次兩次就夠了，千萬不要太多。
生活不易，與其浪費時間抱怨，不如想方法提升自己，改變生活，擁抱更美好的人生。
03
停在原地，不思進取
這是個劇變的時代，動蕩似乎發生在看不見的地方，卻可以一夕改變世界。
在這樣一個時代，終身學習的能力是每個人都必備的。不要覺得已經人到中年，要知道，中年可改變的事還有很多。
人除了為自己所愛的人作出奉獻，更要考慮對自己的投資。學習一門新的技能，不僅可能帶來職業提升，也可能會給生活埋下意料不到的種子。
王大嬸現在退休好久了，滿世界旅遊，英語說得像母語，在家的小孫子也常和奶奶學外語。
而英語的技能，就是王大嬸中年時打下的基礎。
那時王大嬸在辦公室做文秘工作，工作完全接觸不到英語，她用空餘時間學英語，還常常被同事嘲笑做無用功，崇洋媚外。
但王大嬸一直堅持，從未放棄，等到退休，她的英語已經非常好了，平時在國內教小區的小學生口語和作業輔導，攢的錢差不多就出去走一走，見識甚至比當年上班還廣。
所以人一定要提升自己，技多不壓身，多一門工具，多一種生活。生活豐富多彩的人，是沒時間焦慮的。
04
喪失了對外界的好奇心
孩子焦慮嗎，現在的孩子我不好說，但以前課業沒有現在這麼誇張時，兒童的生活多悠閑美好，沒有幾個孩子會明白焦慮的滋味。
現在陷入焦慮的中年人們，童年時期應該都體會過好無拘束的快樂，那時整個世界都等著你長大，去體會，去開發。
而現在呢，快樂被剝奪，焦慮取而代之，人們已經喪屍了對外界事物的好奇心和敏感，包括現在學校的孩子，他們也越來越焦慮，因為他們也同樣喪失了對外界的好奇心，只埋頭學習。
事業有成是好事，但過於操勞事業，不停下來看看周圍風景，人會喪失很多美好。
重拾一顆無暇的好奇心，去感受這個世界，不要悶頭於自己的小天地，你會看到更廣闊的空間，在那裡，焦慮煙消雲滅。
焦慮是常事，但並非無法消除，希望讀了這篇文章，大家都能擊退焦慮。記住，中年焦慮，不分男女，解決這四件事情，便可遠離焦慮。
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