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免疫力最愛的三大食物,想要提高免疫力,一定要常吃!

魚貝類食物,能夠有效抵抗身體內產生的各種病毒,提高人體免疫力。

經常吃穀物,不僅能夠促進腸胃消化,還能幫助我們抵抗身體氧化。

蘑菇,蘑菇可以防止身體內的各種感染癥狀。

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