夏天出油爆痘的魔咒怎麼破？

轉眼間已經立夏了！還記得去年那個「你想曬死我嗎」的大夏天嗎？油皮過夏天愣是半天就會變成豬剛鬣，這換誰誰頂得住啊？

肌膚護理不好，在悶熱的環境下不止是易出油，還容易爆痘、泛紅和發炎，那我們今天就來從夏季護膚這個話題著手，全方位講一下吧！

夏天肌膚的狀態

夏天30多度的高溫，我們的面部肌膚也會自動打開它的散熱功能。不只是會排出汗液，皮脂腺也會瘋狂的工作，排出大量皮脂保護皮膚，這麼一來，本來就悶熱的環境下，肌膚被汗水跟油脂糊上一層，就會越發顯得油膩了。

不是說油皮才會油膩，干皮在夏天也會有這樣的狀態。油皮可能是天生基因表達引起的，也可能是皮膚疾病或者角質層受損引起的油膩，所有這些究根結底，並非肌膚缺水那麼簡單。

所以，很多人會感覺自己在夏天是油皮，在冬天卻又變成了干皮。在冬天皮膚好，在夏天痘痘橫生！究竟是什麼東西，導致了夏季爆痘呢？

致痘原因

夏天皮膚出汗以後，汗液中的水分蒸發了，其中的鹽分就會留在皮膚表面，特別是帶妝的人，還不敢拿紙巾擦掉汗漬，怕花妝，這樣鹽分就會在皮膚表面積累起來。

更要命的是，鹽的濃度越來越高之後，汗液水分的蒸發效率就會越來越慢，這時身體就會擴大出汗面積來繼續散熱！（同面積海水的蒸發率＜湖水蒸發率）

汗漬 油脂糊一層，不爆痘才怪！

避開這些護膚誤區

一天洗八次臉。在夏天，不出半天皮膚就又油又膩了，於是有些都市麗人索性連妝也不化了，帶個補水噴霧在公司當救火似的噴，要不就是恨不得一天用水沖八次臉，這麼做其實是不妥的。

什麼才妥？正常的肌膚屏障，除了有表皮層以下的角質層、細胞間脂質、神經醯胺等成分，還有相對來說非常容易受到損害的皮脂膜，也就是說不管洗面奶多溫和，一天洗多次臉，也是會傷到肌膚屏障的。

正確的做法是改用清潔力適中的氨基酸或者更加溫和的APG潔面，然後早晚兩次清潔就足夠了，皂基潔面會損害肌膚皮脂膜，從而越洗越油。

定期深層清潔

不是要你一天洗八次臉，能夠做到八天好好洗一次臉就不錯了，深層清潔包括去角質、敷泥膜、撕拉麵膜、導出美容儀等。

去角質：身體去角質，可以選擇物理去角質產品，比如說帶有顆粒感的磨砂膏，通過物理摩擦來促進身體表皮皮脂代謝；

面部去角質，建議選擇化學去角質產品，比如說去角質凝膠，通過溫和的按摩手法促進面部肌膚代謝；

敷泥膜：大部分泥膜產品，其實成分都差不多，由高凝土、膨潤土、海泥、火山灰等組成，主要的功效訴求就是吸附肌膚油脂，比撕拉麵膜更加溫和，更適合敏感肌，但同樣也建議周期性使用。

導出美容儀：相對於其他方式，這個還是比較人性化的，既能清潔徹底，也能將對肌膚的傷害做到最小，像日本belulu出品的導入導出美容儀，便是不錯的選擇。

另外，敷泥膜其實可以選擇新鮮泥粉，用的時候再自行用純露調兌，由此可以很好的避免防腐劑的添加。市面上已經調兌好的泥膜，濕潤狀態下容易滋生大量細菌，且含有大量防腐劑成分，不適合敏感肌使用。

撕拉麵膜：再怎麼宣傳溫和的撕拉麵膜，都是會對肌膚屏障造成一定刺激和損害的。小紅書上最火的欣*凍膜，搭配城*醫生收斂水，去黑頭效果因人而異，敏感肌不建議選擇此種護膚方式。

目前公認的去黑頭最溫和有效的方式，是以油溶油。可以選擇和皮膚皮脂性質接近的荷荷巴油進行按摩，然後用馬鞭草酮迷迭香純露進行毛孔收縮，鎮靜肌膚。

油皮需要做完 全套護膚程序嗎

其實護膚真的不能太死板，選擇清爽型護膚產品還是保濕性高的產品，完全取決於當下的皮膚狀態。

也就是說，乾性肌膚在夏天，也可能是油性狀態；油性肌膚在冬天，也可能是乾性狀態。那麼，夏天可以盡量選擇清爽型產品，並且根據需要和訴求，選擇針對性強的產品。

比如可以省掉面霜、精華等步驟，只用爽膚水跟乳液；再比如省掉爽膚水和乳液，只用肌底液跟精華。保持肌膚狀態水油平衡是最重要的，沒有必要一層又一層把自己的護膚品全部懟上去。

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