夏季快到了，吃榴槤記得避開「3大誤區」！尤其第1個，傷腸胃

對於榴槤這樣的水果，很多人可是又愛又恨的，因為榴槤比較特殊的氣味，就讓很多人對它避而遠之。榴槤其實是一個比較特殊的水果，雖然聞著是比較臭的買，但只要是吃過的人都會被它的魅力所征服，榴槤的味道還是比較好的，而且喜歡吃榴槤的人，一次可是能吃很多的！

其實榴槤是一個好東西，而且是含有很高營養價值的，雖然很多人抗拒榴槤是從氣味開始的，但是愛上榴槤就是從它的味道上被吸引的。但是我們在吃榴槤的時候一定需要注意一個細節的問題，最好不要隨便亂吃，擔心影響到自己的身體健康。夏季快到了， 吃榴槤記得避開「3大誤區」！尤其第1個，影響腸胃！

一次吃很多榴槤

對於很喜歡吃榴槤的人來說，巴不得每次吃榴槤的時候，一次性就吃到滿足， 而且愛吃的人是根本控制不住自己的嘴，但是如果我們一次性就吃很多榴槤的話，其實是很影響腸胃的做法，是會讓我們消化不良的。因為榴槤是性熱的水果，吃多之後是很消化的，也會很傷胃，導致營養被吸收，慢慢的就容易積食不消化。

上火不能吃榴槤

夏天在飲食上稍微不注意的話，其實就很容易出現上火等口腔潰瘍的問題，但是對於榴槤這樣的美味，大家又很難以拒絕，就會吃起來就吃個不停，但是這樣吃榴槤其實是個誤區！我們在上火的時候最好是別吃榴槤，因為它屬於是一個熱性的食物，吃多了之後就容易加重上火，會容易流鼻血，引起嗓子乾燥疼痛，所以嘴饞也別吃。

吃榴槤喝牛奶

很多人對吃榴槤都有一個誤區，覺得榴槤和牛奶是兩種可以搭配在一起吃的食物，但其實這樣是不對的，因為營養師告訴我們榴槤和牛奶是相剋的食物，如果兩種同時吃很多的話就會刺激我們的腸胃，會產生很多的咖啡因，還容易出現過敏的情況，所以我們就需要注意了，可別貪吃哦！夏季快到了， 吃榴槤記得避開「3大誤區」！尤其第1個，影響腸胃！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！