抖腿鍛煉？喝酒助眠？這屆年輕人的求生法則不一般

這屆年輕人

明知道熬夜傷身、垃圾食品傷胃

仍然一邊報復性作死，一邊魔性養生

我們在線上發起了一個關於

年輕人「求生欲」的話題徵集活動

收穫了 1532 條無厘頭的養生實錄

並精選了 101 條求生語錄呈現在線下

意外發現，這屆年輕的「求生欲」

一個比一個強，招式一個比一個鬼

求生法則第一式

周一開始我要減肥了

@Sin 吶：

只要我吃得夠快，脂肪就趕不上我

脂肪就是龜兔賽跑，你睡了下它就超過你了

@MMMchiloes：

吃辣條嚼一嚼，然後該咽下去的時候，吐垃圾桶里

你好像又創造了新的口香糖口味

@溪溪溪好酷：

半夜擼串太油膩，可以再多吃兩串烤蔬菜

長胖的時候沒有一串蔬菜是無辜的

@333：

奶茶多加紅豆、燕麥來補充粗糧

這不就是八寶粥么？

解救招式一：膳食桌游

挑戰一次很克制的甜度桌游

一杯奶茶的甜度和健康的態度，由你自己掌握

可否一次推到「無糖」或是「茶」的位置？

享受一次克制帶來的快感

求生法則第二式

只有收藏夾知道我健身有多努力！

@腦子裡有泡騰片：

健身夾里都是精華帖，轉了就是練了

研究表明，健身行動力和收藏夾長度成反比

@中毒太深了：

買了健身卡只去過一次，就心安理得的為所欲為

還是健身卡不夠貴

@劉歡：

因為久坐傷身，所以經常抖腿鍛煉

你坐在縫紉機上嗎？

@o莓熙：

買瑜伽墊，坐在瑜伽墊上吃著零食玩手機就覺得自己消耗了熱量

你的瑜伽墊哪裡買的？好像很厲害的樣子

解救招式二：卡路里叢林

挑戰一場較量身材的危機叢林

關於減肥，總有一條路子適合你

屏住呼吸，收緊小腹

穿過帶有錯誤求生欲的叢林，身體不要碰到柱子

你敢挑戰最小間距嗎？

如果挑戰失敗，掃碼查看真相解讀

獲取關於正確減肥、健身的小技能

求生法則第三式

白天勵志不熬夜，半夜搜索熬夜危害是什麼

@明澤：

關燈玩手機，開護眼模式就沒事了

手機護眼模式一般亮度較低，為了看清反而更費眼

@Cosmic麥：

低頭玩手機對頸椎不好，就抬頭玩手機

enmmm，說的好像很有道理，不怕手機拍臉上么

@衛大胖：

長時間看電腦不好，時不時要轉移注意力看下手機

手機怎麼你們了，天天看著他

@總是貪得無厭：

為了避免熬夜傷身經常晚上喝酒助眠

酒精會影響睡眠質量，讓人睡不踏實

解救招式三：夜行動物

感受一次熄燈的儀式感

關於熬夜，總有各種說不完的理由

觸摸燈罩，熄滅你心中那盞睡不著的燈

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封面圖來源：丁香醫生團隊拍攝

責編：66

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