女孩子來大姨媽，5種飲料要遠離，否則容易肚子痛到「滿地打滾」

天氣越來越熱了，陽光非常的強烈，溫度也變得高起來，這些跡象表明我們已經進入了酷暑。在這樣的天氣很多人都懶得出門，因為一動就是一身汗，真是太難受了。這個時候很多人喜歡喝上一些飲料，它可以清熱解暑，讓我們變得涼快起來，同時還能讓自己充滿力量。不過女孩子來大姨媽期間，有種飲料要遠離，因為它們會導致氣血不暢、宮寒，容易出現痛經的情況，嚴重的話還會讓你痛到「滿地打滾」。

1、爽口的碳酸飲料

溫度越來越高，大部分人喜歡喝碳酸飲料，比如可樂、雪碧等，它們喝到肚子裡面非常涼快，伴隨著幾個飽嗝，身體的溫度也降了下來。碳酸飲料雖然喝起來比較爽口，不過裡面含有大量的添加劑和糖分，喝了除了容易讓我們變胖，還容易導致骨質酥鬆，對牙齒也不好。女孩子來大姨媽還是遠離它比較好，因為喝多了會導致氣血不暢，時間一長還會有痛經的現象，讓你身體各種難受。

2、提神的咖啡

現在我們越來越忙碌，一到公司像個陀螺一樣轉個不停，很多人容易精神疲憊。如果能喝上一口咖啡真的非常愜意，它可以提神醒腦，讓你變得精神起來。不過女孩子來大姨媽的時候少喝咖啡，因為它裡面含有大量的咖啡因，它是一種刺激性比較大的物質，容易刺激到你的心血管和神經，讓你出現經血過多、痛經的情況。因為建議在這個特殊的時期少喝咖啡，可以喝些紅糖水、黑糖水，它可以暖宮活血，讓身體變得輕鬆起來。

3、清香的綠茶

如今人們越來越喜歡茶了，飲茶可以陶冶情操，還可以讓我們的身體變得越來越好，比如炎熱的天氣可以泡一些綠茶飲用，它可以保護眼睛、美容養顏，還可以清熱解暑。不過女孩子來大姨媽的時候要遠離茶，因為在這個特殊的時期會流失血，因此造成鐵元素的流失，需要補鐵。茶葉中的一些鞣酸物質到身體裡面會和鐵元素結合變成沉澱，影響身體對它的吸收，會造成貧血的出現。

4、清爽的扎啤

夏天到了，大排檔也熱鬧了起來，人們邊吃邊聊，氛圍好的不得了，大家的感情也變得融洽了起來。吃著燒烤、喝著扎啤真是太美妙了，彷彿整個夏天就是吃吃喝喝。不過女孩子來例假不能飲酒，尤其是冰鎮扎啤，雖然喝著爽口。不過它會刺激腸胃，除了容易導致拉肚子，還會出現月經不調，讓你肚子非常疼痛。

5、蒲公英水

溫度越來越高，很多人身體裡面的濕氣比較重，有的女孩子開始用蒲公英泡水喝，雖然它可以去除身體裡面的濕氣，讓你變得清爽起來。不過它的性寒，來大姨媽的時候不能飲用，不然會導致宮寒的出現，來大姨媽的時候會出現氣血不暢，容易痛經。想要去除身體裡面的濕氣可以晚上入睡前用艾葉和生薑泡腳，它們同樣可以去除身體濕氣，還能讓身體變得溫暖起來，緩解痛經的情況。

炎熱的天氣是喝飲料的好時候，如果你來了大姨媽，上面5種飲料不能喝，否則會出現痛經的情況，讓你身體難受不已。

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