寶寶喝哪些奶粉好?營養均衡有講究,不止看成分表那麼簡單
文/拜託了爸媽 !
關於給寶寶選擇奶粉這件事,很多媽媽都會有過這樣的經歷——在準備給寶寶斷奶之前,每天都在網上看各種各樣的奶粉測評做功課,條件好一點的家庭還會親自去海外採購奶粉。但是有的時候,精心挑選的奶粉並不一定適合寶寶,要說究竟什麼樣的奶粉才是好奶粉,主要還是看奶粉的配方。
針對不同年齡的寶寶,在奶粉的配方選擇上也有所不同。因此配方奶粉中的營養成分並不是越多越好,很多營養成分寶寶無法正常吸收,反而會起到相反的效果。所以對於寶寶來說,月齡越大,所需要的奶粉配方更需要營養配比均衡。
1、1-3歲,讓配方奶粉助力成長
寶寶的成長過程中,離不開蛋白質、維生素以及各種微量元素,這些營養元素在1-3歲的階段更是需要補充足量。因此在斷奶之後,就需要選擇營養成分比較充足的配方奶粉,讓寶寶更好的成長。同時1-3歲的階段也是大腦發育的黃金時期,所以在選擇奶粉的時候還要選擇含有DHA(腦黃金)成分的。
2、3-6歲,配方奶粉讓營養全面
3-6歲的寶寶,不僅需要一些成長過程中必須的營養元素,更需要營養全面均衡補充。這個階段的寶寶雖然已經可以通過一些食物來補充營養,但是食物結構卻不能保證營養全面。因此合理的選擇4段配方奶粉,就可以讓寶寶的營養補充更加充足全面,避免出現各種因為營養不良導致的健康問題。
3、6歲以上,讓配方奶粉改善寶寶偏食
寶寶在開始和爸爸媽媽們一起進行正常的飲食之後,很容易出現偏食挑食的情況,而且大多數寶寶更喜歡吃高脂肪、高蛋白和高糖分的食物,對一些蔬菜水果都沒有太大的興趣。長期這樣挑食,不僅會導致寶寶營養不良,還會出現兒童肥胖等健康問題。因此6歲以上的寶寶在選擇配方奶粉的時候,就要注意針對寶寶的偏食來選擇配方奶粉。
總的來說,在寶寶整個成長過程中,配方奶粉都起到非常重要的作用。針對不同年齡段需要有針對性補充的不同營養成分,配方奶粉都能讓媽媽更省心,寶寶營養補充更放心。
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