54歲男子不痛不癢，查出肺癌，提醒：臉上這種跡象，或已到中晚期

長久以來，肺癌一直高居癌症榜首，無論是發病率，還是死亡率，都名列前茅。

據統計，2018年大約有1810萬人被確診癌症，其中最多的就是肺癌，占男性腫瘤第一位，女性腫瘤第二位。

提到肺癌，很多人會想到抽煙，然而，事實上，不抽煙的人得肺癌的也不少。

54歲的老薑最近總感覺不舒服，咳嗽，胸腔疼，總覺得胸腔裡面絲絲拉拉地不對勁，具體怎麼不對勁還說不清楚，急壞了家人。

老薑做了一輩子廚師，自認吃嘛嘛香身體倍棒，不願意去醫院檢查，一直拖著。直到一天晨起，老薑劇烈咳嗽後，竟然咳出一口血痰，這下終於不敢再拖，去了醫院。

醫生檢查後，確認老薑已經得了肺癌，病理分析結果還算不錯，是中期，還沒有到晚期，積極治療，還有希望。

雖然醫生說的樂觀，可癌症啊，哪那麼容易治療，老薑住進醫院，一個月就瘦了20斤，每天放化療的副作用，折磨得老薑整晚睡不著覺。

老薑和家人都不解，老薑平時就好吃好喝，卻從不抽煙，咋就得了肺癌了呢？

醫生解釋說：肺癌形成是比較複雜的，吸煙只是其中的一個致病因素，還有很多事都是傷肺的，比如老薑平時喜歡喝酒、喜歡吃辛辣的食物、經常接觸廚房油煙，這些都是他的致病因素。

喝酒會導致人的身上出現維生素缺乏的現象，進而影響人的心肺功能。

過度辛辣刺激的食物不僅會讓肺氣受損，損耗氣血，還會影響到支氣管黏膜、口腔粘膜，讓人容易咳嗽，上火。

廚房油煙是僅次於香煙的有毒氣體，對於肺部的傷害很大，經常接觸廚房油煙，容易造成咳嗽咳痰甚至氣喘的癥狀，通常會引發慢性支氣管炎，肺氣腫以及肺癌。

醫生提醒：臉上這種跡象，或已到中晚期

一：臉部腫脹

臉部腫脹可不一定是腎病或心臟病，也很可能是肺部疾病導致的。

研究顯示，肺癌患者往往會伴隨臉部浮腫，腫脹，或發紅。這主要是由於隨著肺癌腫瘤的生長，可能會在胸部阻塞血管，阻止流向頭部和臉部的血液。

二：面色蒼白

面色蒼白是心肺疾病常有的身體表徵。但生活中，很多人都會忽視這一點。

許多肺癌患者都會有面色蒼白的癥狀，此時如果還出現了不明原因的消瘦，一定要抓緊就醫。

三：眉毛乾枯

眉毛少而且顯得乾枯，說明肺部出現肺氣不足的現象。

肺氣不足很容易引起肺部疾病，如果不重視就可能導致肺癌，很多肺癌患者，發現時已經處於中晚期。所以，眉毛出現乾枯現象時，一定要多加留意肺部健康。

四：鼻頭髮黑

肺還開竅於鼻，也就是說，肺部的健康在鼻子上也會有所表現。

正常鼻頭的皮膚，應是光澤的，微微紅潤的狀態，如果肺部已經受損，鼻頭就會逐漸變成黑色。

養肺，要遠離三個字，牢記4個要點，醫生都是這樣做的

遠離三個字：

第一個字：煙

香煙:吸煙會使肺的結構和功能受到損害，使人的肺活量下降，75%的死於慢性支氣管炎和肺氣腫,

肺癌中90%的人有吸煙史，還是口腔癌、咽喉癌、食道癌等惡性腫瘤的誘發因素，

霧霾：報告顯示，中國最大的500個城市中，只有不到1%的城市達到世界衛生組織推薦的空氣質量標準，

空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物、PM2.5等，

引起咽喉炎、肺氣腫、哮喘、鼻炎、支氣管炎、肺癌等發生的一大因素。

同時也包括廚房的油煙，化工廠的化學煙霧等都是影響肺臟的因素。

第二個字：寒

冬季到來，冷空氣侵襲，寒邪最容易經口鼻進入肺，

使肺氣不易發散，津液凝結氣堆積，造成肺臟功能下降，

從而導致呼吸道疾病，引發慢性鼻炎，咽炎，肺炎，

導致抵抗力下降，誘發肺癌的發生，所以冬季做好保暖和防寒。

第三個字：憂

《黃帝內經》說：「悲則氣消」，「憂愁者，氣閉塞而不行」

說明過度憂愁，最易損傷肺氣，或導致肺氣運行失常。

肺氣閉塞阻滯，導致聲音沙啞，氣短，咳嗽，哮喘等，

並且過度憂愁會導致免疫力下降，激活癌細胞，保持積極樂觀的心態，對保護肺臟是極為重要的。

牢記4個要點：

第一要點：水要喝好

肺部喜濕厭燥，所以水部分是關鍵，

每天補充1500毫升-2000毫升的水，並且不喝飲料，咖啡，

可以適當的飲養生茶，茶道是養生之道，

建議兩餐之間，飲用一杯養肺潤肺的茶，像連竹桔梗茶，止咳，化痰，

配方：取連竹、桔梗、蒲公英、菊苣 四者混合製成，熱水沖泡即可。

連竹，又稱玉竹，可治咽干舌燥，對肺陰虛所致的乾咳少痰，對肺結核、咳嗽、苦幹、咽干有治療作用，可以生津止渴，提高免疫力。

桔梗，入肺經，有宣肺、祛痰、利咽、排膿等功能，對咳嗽痰多、咽喉腫痛等症有很好改善作用。

蒲公英，廣譜殺菌，對於咽炎、扁桃體炎等慢性炎症有效，可以改善吸煙者咽喉不適。

菊苣，可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力，有助於吸煙者排除身體毒素。

四者搭配，能促進煙毒排出，養肺潤肺，適合日常養肺，健康方便。

第二要點：食要吃對

1、蔬菜：海帶綠豆湯，成分中含有甘露醇和大量維生素，海帶有「海洋瑰寶」之稱，兩者具有清熱解毒、涼血清肺的作用，

2、水果：白梨性涼，入肺，有生津，清熱，化痰的作用，對於緩解肺熱陰虛有很好的效果。

3、堅果：杏仁具有止渴、潤肺、調節血脂等功效。

第三要點：動要準確

1、每天吹1-3個氣球，有助於肺活量的增強。

2、擴胸運動，增加心肺的功能，提高抗病能力。

3、用鼻子呼吸，每天用鼻子做深呼吸，疏通呼吸道，增加肺排毒。

第四要點：便要通暢

中醫講：「肺與大腸相表裡」，意思就是肺與大腸互相影響，

所以，腸道的毒素多，就會導致肺臟的毒素堆積，形成氣不通，造成肺結節，肺炎等癥狀發生。

每天要保證1-2次排便，並且要排便正常，這樣肺的功能也會通常。

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