他在健美界擁有不低於施瓦辛格的地位，如今72歲依然在當教練！

和施瓦辛格同一時代的健美巨星其實有很多，只不過很多人都聽說過施瓦辛格，但卻沒有聽說過他們，而比爾·格蘭特就是其中之一。他是和施瓦辛格同一時代的超級健美巨星，如今72歲依然在當教練！

健美界的「鋼鐵之軀」比爾·格蘭特以及他在健美運動領域的卓越職業生涯，激起了全世界幾代健美愛好者的熱情。他對健美運動的熱情最早可以追溯到9歲。當時他的訓練雖然簡單而業餘，但他利用所有能鍛煉的地方，一直從卧室到朋友後院（簡陋的鐵館）

比爾在高中時就鍛煉體育，渴望比競爭對手更強大，他對身材和力量的渴望驅使他走向偉大。比爾數十年的知識並沒有被埋沒，退役後因幫助他人實現目標以及支持許多慈善活動而獲得終身成就獎。並且今年72歲的他依然在做自己熱愛的工作：健身教練。50多年來，他一直是健康和成功的典範！

比爾職業健美生涯上篇我們已經說過了，這次我們主要說一下他退役後的生活以及他對健美界的影響：

比爾·格蘭特退役後創建並製作了自己的康卡斯特廣播節目和有線電視健身節目，名為「健身生活」。它擁有每月150萬的大量觀眾。他也曾出演過美國廣播公司的《星期五之夜》、《肌肉海灘》和由阿諾德·施瓦辛格主演的《泵鐵》等多部影片。比爾還在戲劇作品《失控的火車》和《史摩基·羅賓遜評論》中也嘗試過角色。

他還出現在世界各地的新聞節目，如美國廣播公司，哥倫比亞廣播公司，美國有線新聞電視網，廣域網電台，以及福克斯新聞。比爾通過積極的運動計劃、健康的營養計劃和積極的精神態度，成為倡導健康和健身的主要發言人之一。這些文化類節目是推動健美行業進入黃金時代主要動力之一！

作為一名健美界的發言人、電影和廣告明星，比爾也是一個活躍的慈善家。他與主要的組織的工作包括保護兒童的橙色城市基督教青年會俱樂部、紐瓦克YMCA體育傳奇基金，帕金森的行走團以及艾倫·T·布朗基金會。

如今，72歲的比爾在慈善行業和健美訓練、推廣工作了40多年，2006年他被一家主要的互聯網健身公司授予終身成就獎。他的慈善工作和在體育運動中的一貫性證明，比爾對健美運動的熱愛幫助了全世界成千上萬的人。

與很多人一樣，比爾也有自己的健美啟蒙老師和偶像。早些年比爾受到一些健美運動中的大人物的影響，如謝爾蓋·努布雷特、塞爾吉奧·奧利瓦和雷格·帕克。這些偶像是他所仰慕和渴望效仿的。比爾一生都在努力塑造完美的體格。很明顯，比爾已經實現了自己的夢想，並成為健美界備受尊敬的人物，就像他的偶像們一樣。

照片為：現年72歲的比爾在健身房裡執教IFBB職業選手Rich Tuma

照片為：1975年Joe Weider Muscle Builder / Power雜誌在黃金健身房拍攝的比爾·格蘭特和「黑豹」Serge Nubret以及阿諾德·施瓦辛格

通過比爾的故事我們可以學習到：每個人的訓練方法都是不同的，不是每個人都要在9歲時開始訓練才能得到訓練成果，也有一些人的訓練開始的比較晚。但是有一件事對那些實現目標的人來說是永恆不變的，那就是承諾和前進的動力。以同樣的心態和生活態度，我們也可以做出一番成就，當然這不局限於健美行業！

還有就是：並非所有的冠軍都有良好的基因，雖然有些人讓獲勝看起來很容易，但比爾多年的努力和奉獻顯示了不同的一面。他對創造完美體形的純粹熱愛和不屈不撓的精神使他在競技健美運動領域中名列前茅，這讓他成為在健美界的地位不低於施瓦辛格的傳奇巨星！

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