孩子不聽話，陪孩子比上班還累？輕鬆養育只需要做到這一點
經常同事、朋友們在一起聊天都會說在家帶孩子實在是太累了，比上班還要累。說什麼都不聽，做什麼都慢吞吞磨磨唧唧的。分分鐘怒火爆表。
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每一對父母都渴望養育健康、快樂、聰明的小孩。沒有哪個父母不為了孩子而竭盡全力，但最美好的願望卻不一定給孩子帶來最好的結果。
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初為人母，都想把最好的給孩子，為了更好的養育，「聰明的我+勤奮的我」每天下班後早早安排好孩子們的日常，直到入睡。我便開始在1000多個黑夜中研究了市面上幾乎所有的育兒知識：蒙氏教育、華德福教育、兒童腦科學、兒童認知發展心理學、PET父母效能訓練、正面管教、遊戲力、親子溝通、愛與自由、自然養育。關注了上百個公眾號，讀了100本書籍，包括心理學、腦科學、哲學、宇宙靈性的書籍等。
這些當然會有一些作用，但是遠遠沒有達到我的預期。為什麼這麼說呢？
因為只是達到了養的高度，但是並沒觸碰到太多育的部分。養和育是完全不同的兩個部分。
直到有一天， 我聽到一個老師說的一句話，要注意看自己是什麼質地的媽媽？
當孩子們有情緒的時候，我也會被陷入其中，這是多麼無力，那一刻所有的育兒知識都拋在腦後，那個當下你就是會情不自禁的有情緒。我、孩子、情緒三者都陷入僵局中。
我忽然明白，之前的那些知識儲備只能是支持到我養的部分，好在我有醫學的基礎，所以一路走來還是蠻順利，孩子生病的次數極少，偶爾有個感冒發燒的自己也就輕鬆在家處理了。
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但是並沒有讓我升級到育的層次，所以當孩子有情緒後，所有的知識構造都崩塌了，我的內心也是崩潰的，那一刻，心裡永遠會冒出：
為什麼我懂得那麼多道理，卻依然過不好這一生。
明明該學的都學了，該給的也都給孩子。
到底問題出在哪裡呢？無數次我都在向自己深深的發出靈魂拷問。
通過不斷的學習慢慢的我學會了覺察自己的情緒，開始真正明白育兒育己的含義。
我們需要好好愛自己，我們需要不帶情緒的客觀表達自己的需求。
一點一點的深挖自己的情緒背後是哪種或者哪幾種情緒（怒、哀、懼），情緒背後真正的需求是屬於馬斯洛需求的哪一層。滿足了自己需求以後，才能真實的做自己，帶著這樣的覺知，慢慢的成長了。
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當我們向內探索情緒和信念的時候，才有機會了解真實的自己，只有真的認識自己才可能會改變。
周末參加學習，其中聽幾個媽媽的演講，我情不自禁的落淚了，她們曾經把力量放在孩子身上，多年來的用心陪伴，換來的是孩子倒數第一的成績、疏離的親子關係。
當你把所有的力量都放在工作和孩子身上，你的內在是匱乏的，沒有情緒的時候是覺察不到這種匱乏感，我們需要把力量拉回到自己身上，把焦點跳出來看孩子，再跳進去陪孩子。這是底層邏輯。
跳出系統看系統，我們需要跳出孩子看孩子，有了這樣的認知框架，自然你的養育期待不同，對生命觀也不同，以目標為導向，需要擁有多元的思維模型，同時匹配著內部自我的成長。
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輕鬆養育只需要做到：
走出自己的認知系統，因為認知高度不同，直接關係到你的信念是不同的，對待生命的看法也不同，對養育的期待也是不同的。台灣的腦科學家洪蘭說要求孩子做的我們自己先做到，自己做不到的不要求孩子做。
有了這樣的信念是不是養育之路不再焦慮，我們需要做好我們自己，對於教育孩子重要的是看到了父母在做什麼，怎麼做的，會不自覺地模仿。
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我是藥師小平，也是雙胞胎媽媽，養育之路與我相伴，我會持續的分享更多有趣有料的育兒乾貨，從心理和身體兩個方面來闡述，養育之路更輕鬆。
@兒科醫生雨滴@兒科醫生小果@頭條育兒#不完美媽媽##聰明孩子養成記#
